Побеждаем остеохондроз! Современные и народные способы лечения - И. С. Пигулевская
| Автор: | И. С. Пигулевская |
| Издательство: | TTS |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2011 |
| isbn: |
Избавиться от остеохондроза вполне реально, нужно только правильно подобрать лечение, научиться грамотно следить за здоровьем своего позвоночника, освоить основы эффективного самомассажа. Из нашей книги вы узнаете о различных способах сохранения двигательной активности, получите информацию о том, какие упражнения входят в систему лечебной гимнастики, прочитаете рекомендации по профилактике болезни и научитесь избегать ее обострения. Здесь же вы найдете лучшие рецепты народной медицины.