Краткое содержание «Дерево йоги». Наталья Котова. Скачать в формате fb2, epub, doc, txt. Newlib. NEWLIB.NET

Краткое содержание «Дерево йоги» - Наталья Котова

Автор: Наталья Котова
Издательство: Актион-МЦФЭР
Серия: КнигиКратко
Жанр произведения:
Год издания: 0
isbn:

Этот текст – сокращенная версия книги «Дерево йоги». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Понятие «йога» имеет множество определений. В то же время это один из самых неопределенных предметов современности. Что значит – «заниматься йогой»? Ходить по стеклу и спать на гвоздях? Сидеть в позе лотоса с закрытыми глазами? Петь мантры, раскачиваясь из стороны в сторону? Ходить «на растяжку», чтобы в итоге сделать заветный шпагат? Лечить спину? Стоять на голове? Искать себя? Это самые распространенные варианты определений на сегодняшний день. Ни одно из них не является истинным и полным. Ведь йога – это древняя практика, которая возникла, по меньшей мере, за III тысячи лет до нашей эры. Ее цель с незапамятных времен – достижение просветления души. Как связана эта высокая цель с физическими упражнениями, которые сегодня принято отождествлять с йогой? Чтобы разобраться в этом, лучше всего обратиться к носителю традиции – Шри Б.К.С. Айенгару и его книге «Дерево йоги». Из нашего обзора вы узнаете, что же такое йога на самом деле, и как с помощью йогических упражнений укрепить здоровье и улучшить работу мозга. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги