Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию - Ольга Берг
| Автор: | Ольга Берг |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Искусство самопринятия |
| Жанр произведения: | Общая психология |
| Год издания: | 2022 |
| isbn: | 978-5-04-174315-4 |
Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей – семьи, друзей, коллег. И так просто потеряться в этом потоке. Ольга Берг помогла уже сотням девушек обрести себя и проработать их внутренние зажимы. В этой книге она собрала свой многолетний опыт психолога и создала систему, которая поможет по-настоящему узнать себя. Эта система включает несколько областей: родительско-детские отношения, роль в социуме, чувства и эмоции, а также принятие своего тела. Эта книга-тренинг – увлекательное путешествие к самому центру себя.