Сибирский ЗОЖ. Выпуск 1. Рус Дудник. Скачать в формате fb2, epub, doc, txt. Newlib. NEWLIB.NET

Сибирский ЗОЖ. Выпуск 1 - Рус Дудник

Автор: Рус Дудник
Издательство: ЛитРес: чтец
Серия:
Жанр произведения: Здоровье
Год издания: 2022
isbn:

Это сборник размышлений о питании, тренировках и здоровье, который составлен в виде небольших заметок, читать которые даже удобнее, чем более объемные книги. Автор – Руслан Дудник, практик ЗОЖ, проживающий в Сибири, создатель популярного проекта «100-дневный воркаут», предлагает читать заметки в любом порядке, постепенно внедряя тезисы из них в свою жизнь. Что позволит делать ваш организм более здоровым, а тело более стройным и крепким. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.