Как полюбить собственное тело - Эмили Сандоз
| Автор: | Эмили Сандоз |
| Издательство: | |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Психотерапия и консультирование |
| Год издания: | 2013 |
| isbn: | 978-985-15-2544-3 |
Большинство людей недовольны своей внешностью, кто-то фигурой, кто-то лицом, формой носа, волосами или любой другой частью тела. Но если озабоченность внешним видом начинает серьезно отравлять вам жизнь, значит, пора что-то менять. Эта книга основана на терапии принятия и обязательств, эффективность которой давно доказана. Она предлагает вам уникальный подход и действенные инструменты для принятия собственных несовершенств и их правильной оценки в контексте всей вашей жизни. Вы откроете свою подлинную ценность и научитесь любить себя в своем нынешнем неидеальном обличье, со всеми недостатками.