Как пережить депрессию - MentalFree
| Автор: | MentalFree |
| Издательство: | Автор |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Личностный рост |
| Год издания: | 2022 |
| isbn: |
Это книга о том, как справиться с депрессией. В ней даны конкретные практики, которые помогут увидеть изменения уже через 2 недели. Авторы дают информацию через определённую методологию, которая направлена на изменения в поведении, а не ощущения человека. Вы сможете отследить изменения по 21-ому критерию уже через 2 недели.