Саммари книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние» - Елена Григорьева
| Автор: | Елена Григорьева |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | CrossReads: Искусство быть счастливой |
| Жанр произведения: | Психотерапия и консультирование |
| Год издания: | 2022 |
| isbn: | 978-5-04-169488-3 |
«Это началось не с тебя» в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. В основе депрессии, страхов и даже хронических болей может лежать опыт многих поколений. Слушайте о том, что такое наследственная травма и как с ней справиться – в аудиоформате саммари. Вы узнаете, как проработать отношения с родителями и определить ключевую жалобу, и сможете выполнить несколько упражнений, которые помогут достичь эмоционального равновесия.