Семейная диетология. Пища – источник здоровья - Надежда Саламашенко
| Автор: | Надежда Саламашенко |
| Издательство: | |
| Серия: | Семейная энциклопедия здоровья |
| Жанр произведения: | Кулинария |
| Год издания: | 2015 |
| isbn: | 978-5-367-02544-6 |
Мы едим каждый день, и не по одному разу. И хотя в современном мире нет недостатка в информации о правильном питании и множественных диетах, порой противоречащих друг другу, немногие из нас имеют четкое представление о том, из чего состоят и какими целебными или, наоборот, вредными свойствами обладают те или иные продукты. Речь в издании пойдет о диетологии как о правильном семейном пищевом поведении, которое поможет избавиться от многих имеющихся недугов, предотвратить их появление в будущем, нормализовать сон и улучшить настроение, а главное – придать сил и энергии. Для того чтобы извлечь из этой книги максимальную пользу, попробуйте применить полученные сведения на практике. Тогда вы станете обладателями бесценного личного опыта, который способен действительно изменить вашу жизнь к лучшему.