Женское здоровье и долголетие. Советы врача - Лариса Аникеева
| Автор: | Лариса Аникеева |
| Издательство: | |
| Серия: | 50+ здоровье |
| Жанр произведения: | Здоровье |
| Год издания: | 2013 |
| isbn: | 978-5-699-67917-1 |
Как прожить долго, сохранив при этом красоту и привлекательность? Автор Лариса Аникеева, врач высшей категории, предлагает специально разработанные ею правила питания и комплексы упражнений для поддержания здоровья женщин зрелого возраста. Вы узнаете: нужно ли принимать витамины и биологически активные добавки; как организовать сбалансированное питание с достаточным содержанием воды; какие пищевые добавки разрешены, а какие – запрещены; что такое ГМО-продукты и на что обращать внимание в магазине при выборе продуктов к столу; как похудеть тому, кому за… Дорогие женщины! Возможно, именно в этой книге вы найдете ключи к долгой молодой и активной жизни.