Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни - Кристен Хелмстеттер
| Автор: | Кристен Хелмстеттер |
| Издательство: | Питер |
| Серия: | Психология на каждый день |
| Жанр произведения: | Психотерапия и консультирование |
| Год издания: | 2020 |
| isbn: | 978-5-4461-3937-8 |
Если вы устали жить скучной жизнью и хотите прожить ее полной ярких приключений, получая нужные результаты, – то эта простая 5-минутная программа для вас. Разговор за чашкой кофе с самим собой поможет вам настроить мозг, чтобы легче достигать своих целей, быть счастливым и здоровым, повысить самооценку, создать безмятежное спокойствие и обрести стрессоустойчивость.