Лучше совершенства. Как обуздать перфекционизм - Элизабет Ломбардо
| Автор: | Элизабет Ломбардо |
| Издательство: | Манн, Иванов и Фербер |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Социальная психология |
| Год издания: | 2014 |
| isbn: | 978-5-00057-445-4 |
Жизнь по принципу «или идеально, или никак» способна довести до изнеможения, лишив вас и ваших близких сна, отдыха и обычных человеческих радостей. Напряжение, которое испытывает перфекционист в стремлении к совершенству, чаще всего лишь вредит его профессиональному росту и, хуже того, здоровью. При этом такой человек никогда не чувствует себя счастливым. Элизабет Ломбардо, известный психолог, специализируется на проблеме перфекционизма. Благодаря ее рекомендациям, собранным в этой книге, жизнь тысяч людей, загнавших себя в ловушку погони за совершенством, стала более счастливой, здоровой и полноценной. На русском языке издается впервые.