Карате. Все техники и основные упражнения - Кевин Хилли
| Автор: | Кевин Хилли |
| Издательство: | |
| Серия: | Книга-инструктор |
| Жанр произведения: | Спорт, фитнес |
| Год издания: | 2005 |
| isbn: | 978-5-699-76021-3 |
Динамичное и темпераментное, карате соединяет в себе физическую нагрузку с ментальными и духовными упражнениями. Из этой книги вы узнаете, что ждет вас в стенах додзе, как устроена система поясов и степеней, а также о необходимом для достижения лучших результатов режиме тренировок. Пошаговые иллюстрации с подробными инструкциями для каждого приема очень удобны для практических занятий.