La guía de nutrición deportiva de Nancy Clark - Nancy Clark
| Автор: | Nancy Clark |
| Издательство: | Bookwire |
| Серия: | Nutrición |
| Жанр произведения: | Сделай Сам |
| Год издания: | 0 |
| isbn: | 9788499106199 |
La guía de nutrición deportiva de Nancy Clark, dirigida tanto al deportista de elite como a la persona que realiza actividad física de forma esporádica pero desea alimentarse correctamente, proporciona soluciones prácticas para comer y sentirse bien, controlar el peso, disponer de energía durante toda la jornada y disfrutar con la comida aunque se lleve un estilo de vida estresante. El libro incluye recetas de platos sabrosos y saludables, fáciles y rápidos de preparar con los que lograrás obtener el máximo beneficio de los alimentos y llevar a cabo una dieta sana y adecuada.