Зажги свой внутренний свет. Как научиться слушать себя и привлечь на свою орбиту всё, что захочешь - Томас Лейтем
| Автор: | Томас Лейтем |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Бегущая с волками. Путь женщины |
| Жанр произведения: | Личностный рост |
| Год издания: | 2021 |
| isbn: | 978-5-04-163615-9 |
Часто в гонке со временем мы забываем о себе и превращаем жизнь в выполнение функций: поработать, приготовить, убрать, сделать с ребенком уроки… В череде одинаковых событий мы устаем, раздражаемся и живем на автомате. Лейтем Томас, lifestyle-коуч топ-менеджеров и звезд первой величины, рассказывает о том, как преодолеть такие состояния и пробудить в себе женскую энергию – внутренний свет. Послушайте медитации, практики осознанного питания и рецепты любви к себе. Преобразуйте повседневную рутину в осмысленную жизнь и примите ее события с королевским достоинством.