Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи»). «Железная рубашка» - Ван Линь
| Автор: | Ван Линь |
| Издательство: | ИД Ганга |
| Серия: | Школа Мастера Ван Лина |
| Жанр произведения: | Здоровье |
| Год издания: | 2021 |
| isbn: | 978-5-907432-15-4 |
В книге представлены китайские оздоровительные комплексы Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи») и «Железная рубашка» по системе школы Чжун Хэ Мастера Ван Линя. Основное внимание здесь уделяется гармоничному развитию тела, здоровью и работе с внутренней энергией. Комплексы легко разучить самостоятельно, даже если вы никогда раньше не занимались ушу, тайцзи или цигун. Они подходит для любого возраста и уровня физической подготовки, а их регулярное выполнение приносит здоровье, энергию, силу, гибкость, спокойствие и хорошее настроение.