Анатомия маний: воркбук - Анастасия Бонди
| Автор: | Анастасия Бонди |
| Издательство: | ЛитРес: Самиздат |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Здоровье |
| Год издания: | 2021 |
| isbn: |
Настя Бонди – YouTube-блогер и фэшн-визионер. Свое издание она адресует тем, кто хочет получить актуальную, достоверную и практически применимую информацию о компульсивных расстройствах. «Анатомия маний» является первым русскоязычным пособием по самопомощи для людей с трихотилломанией, дерматилломанией и логоневрозом. Описанные техники – стертерпак в путешествие по жизни с этими непростыми состояниями: вы обнаружите, откуда берутся психологические травмы. Узнаете, под какими масками прячется стыд и как, упорядочив свой образ жизни и повседневные привычки, можно предотвратить вынужденное поведение. Воркбук содержит задания, вопросы для самопроверки, рекомендации по выработке новых навыков, и позволяет читателю реализовать план выхода в ремиссию. Книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся психологией. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.