Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья. Андрей Фоменко. Скачать в формате fb2, epub, doc, txt. Newlib. NEWLIB.NET

Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья - Андрей Фоменко

Автор: Андрей Фоменко
Издательство: Альпина Диджитал
Серия:
Жанр произведения: Биология
Год издания: 2021
isbn: 9785907470569

Эта книга – размышление о том, сколько действительно может прожить человек, если воспользуется неисчислимыми внутренними ресурсами, заложенными в организм с рождения. По мнению автора, мешают раскрытию потенциала не только нездоровые привычки, но также страх перед смертью и распространенные стереотипы о старении. Опираясь на опыт многочисленных исследований и примеры реальных долгожителей, автор рассказывает, как с помощью различных практик, положительного настроя, упражнений и соответствующего поведения запускать цепочку оздоровительных процессов. И тем самым доказывает, что замедление процесса старения и продление жизни – реальность, доступная каждому человеку. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.