Верю не верю - Колин В Робинсон
| Автор: | Колин В Робинсон |
| Издательство: | ЛитРес: Самиздат |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Спорт, фитнес |
| Год издания: | 2021 |
| isbn: |
Эта книга написана для тех, кому нужен совет, кому нужна поддержка и может быть верный друг. Здесь написано о том, как начать диету и затем поддерживать без труда. Как мотивировать себя. Как защитить себя от срывов, переедания, и как справиться с аппетитом научившись понимать свои желания.