И он, как и многие другие ответы, лежал на поверхности. Мы не можем полюбить себя до тех пор, пока не примем себя такими, какие мы есть. А принять себя не мы не можем, если не примем своё прошлое, свою историю, свою жизнь. Мы – это то, что мы пережили, мы – это то, кем мы стали в результате этих переживаний.
Для того чтобы лучше понять эту идею, давайте перенесемся в романтическую историю молодого мужчины и женщины. Они встречаются, знакомятся и испытывают симпатию друг к другу. Но, к примеру, ей категорически не нравится его жизнь, то, как и где он живет, кем является и что сделало его таким, каким он является. И теперь вопрос: разве она сможет полюбить его?
Если она склонна к невротическим отношениям, то он ее непременно привлечет, с ним она начнет играть в игру «я изменю тебя к лучшему, спасу» и так далее, но если она психологически здорова, она пройдет мимо него и никогда не вступит с ним в отношения. Любимых мы любим всецело либо не любим никак. Если у нас отнять часть нашего прошлого, мы уже будем не собой, а какими-то совершенно другими людьми. Кем угодно, но уже не нами. Но мы именно такие, какие мы должны быть.
Этот пример отлично иллюстрирует мысль: невозможно любить тех, кого мы не принимаем, тех, чей путь мы отвергаем, осуждаем и подвергаем критике. Либо всецело, либо никак. И вот тут мы приходим к важному, тому, что побудило меня посвятить еще одну книгу любви к себе, – мы пытаемся полюбить себя, отвергая то, кто мы есть на самом деле. Мы принимаем себя «условно», с кучей требований, которым сами же и не соответствуем. И затем страдаем, страдаем и страдаем, вновь ощущая, что с нами что-то не так.
Любовь к себе – она безусловна, она не допускает ни «пунктиков», ни правил. Она просто есть, потому что просто есть ты. Думаю, что не ошибусь, если скажу, что у каждого из нас на Земле есть лишь одно тело, через которое мы смотрим на мир, лишь одна душа, одна голова, разум и сердце. Так почему же мы так критичны к самим себе? Почему, вместо поддержки и вдохновения, мы губим себя, внушая, что с нами все время что-то не так?
Да и кто вообще сказал, что что-то не так?
Кто они такие, чтобы такое говорить?
И почему мы думаем, что должно быть как-то иначе? Что мы должны быть какими-то другими? Может, именно в том, КТО мы такие и ЧТО мы пережили, и есть главный ответ на то, кем нам предстоит стать? Может, в нашем прошлом вовсе не ошибки, а путь, карта, которую мы просто еще не разгадали, потому что никогда не смотрели на нее с этой стороны?
Может, всё было вовсе не ошибкой, которую нужно осуждать, прятать, стыдиться, а дорогой, которой стоит гордиться, брать силы и находить ответы? И ровно до тех пор, пока мы отторгаем свою жизнь, свою историю, мы не способны принять и полюбить себя по-настоящему, божественно, безусловно.
Я часто задумываюсь о том, что же повлияло на мою жизнь больше всего: образование, воспитание, культура, люди, знания, опыт, возможности, и каждый раз прихожу к тому, что больше всего на меня повлияли «случайные» мысли, которые я «совершенно случайно» где-то находила, встречала. Нас меняют не лекции, не чужой опыт, не годы жизни, нас меняют те жемчужные мысли, которые мы нанизываем на ожерелье своей жизни. Каждая мысль – словно бусина, которую мы сохраняем себе, чтобы она стала нашим богатством, которое будет освещать наш путь. Я находила свои жемчужины повсюду, в случайных беседах, в дорогих лекциях и обучениях, в своей культуре и воспитании, в общении с изумительными людьми. И все она отличались тем, что не носили нравоучительный характер, они были добры и созидательны, словно мы пьем чай, беседуя обо всем многообразии нашей вселенной, чтобы каждый нашел в этих беседах что-то своё. Свои жемчужины, на своё Божественное ожерелье, которое ведет по жизни.
Я дипломированный психолог, имею столько регалий, что уже неловко произносить это вслух, у меня богатая практика с тысячами счастливых клиентов. Все мои знания выверенные, научные и достоверные. Но эту книгу я пишу не как специалист, я пишу ее для тебя – как твой любящий друг. И, кстати, я предлагаю тебе перейти на «ты», ведь так наше путешествие будет приятнее, нежнее и теплее. Потому что это именно то, что я хочу подарить тебе, – знание, чувства, что ты достоин всего на свете, ведь тебя создал Бог.
Бери из нее всё, что захочешь. Эта наша с тобой история, наше тепло, наша беседа за чашечкой вкусного чая, где мы болтаем обо всём, что для тебя важно. Мои слова – не истина в последней инстанции, я к этому не стремлюсь и на это не претендую. Я стремлюсь только к тому, чтобы, читая эти страницы, завершив эту книгу, ты почувствовал себя счастливее и навсегда запомнил, что ты – любимое дитя Бога. И ты человек, ради которого я пишу эту книгу.
И пусть эта книга поможет тебе увидеть себя и свою историю другими глазами. И влюбиться в себя без остатка!
Вступление
– Может ли одно слово изменить всю жизнь?
– Может, если это слово любви!
Проводя большое количество времени за исследованиями, изучая детскую и семейную психологию, я искала тот недостающий пазл, жемчужинку, песчинку, которая бы обнажила причину несчастий многих людей.