JUEGOS PREDEPORTIVOS
ORGANIZADOS EN SESIONES
© Jordi Romeo Murgó
Diseño de la cubierta: Rafael Soria
Edición: ebc, serveis editorials (Eva Bargalló)
© 2019, Editorial Paidotribo
E-mail: [email protected]
Primera edición
ISBN: 978-84-9910-763-9
ISBN EPUB: 978-84-9910-914-5
Depósito legal: Z 1553-2019
BIC: YNW, WS
Diseño de maqueta y preimpresión: Editor Service, S.L. Diagonal, 299; 08013 Barcelona
Que nunca te falte un sueño por el que luchar y que nadie te diga que ese sueño no es posible.
A Maite, Noe, Ferran y Jordi, mis inspiradores y referentes.
Índice
El deporte y los juegos predeportivos
Sesión 1. Juegos aplicados al rugby I
Sesión 2. Juegos aplicados al rugby II
Sesión 4. Pase y recepción de la pelota
Sesión 5. Bloqueo, placaje, finta y percusión
Sesión 6. Repaso general: chut, bloqueo, pase y recepción
Sesión 7. Partidos de rugby
Sesión 1. Juegos predeportivos con raqueta
Sesión 2. El golpeo alto (ofensivo) y el golpeo bajo (defensivo)
Sesión 3. Aplicación del golpeo alto (ofensivo) y el golpeo bajo (defensivo)
Sesión 4. El servicio del bádminton
Sesión 5. Juego individual y juego por parejas
Sesión 6. Golpeos cortos y golpeos largos
Sesión 7. Golpeos cortos, golpeos largos y juego individual y por parejas
Sesión 8. Circuito de repaso autoevaluativo
Sesión 9. Partidos de bádminton emocional
Sesión 1. Manejo del palo y conducción de la bola. Juegos predeportivos
Sesión 2. Conducción de la bola I
Sesión 3. Conducción de la bola II
Sesión 4. Ampliación de la conducción de la bola
Sesión 5. Conducción, pase y recepción
Sesión 6. Precisión del pase y el lanzamiento
Sesión 7. Adaptación del partido de hockey I
Sesión 8. Adaptación del partido de hockey II
Sesión 9. Los valores del deporte: camisetas personalizadas
Sesión 10. Partidos con camisetas de valores
Sesión 1. El bote
Sesión 2. El bote y las paradas
Sesión 3. Lanzamiento
Sesión 4. Pases y recepciones
Sesión 5. Táctica individual (atacar y defender en el 1 contra 1)
Sesión 6. Introducción al 3 contra 3 (juego reducido)
Sesión 7. Partidos de 5 contra 5
Sesión 8. Entrenamiento físico: lanzamientos
Sesión 9. Entrenamiento físico: resistencia
Sesión 10. Entrenamiento físico: resistencia anaeróbica y velocidad
Sesión 1. Lanzamientos
Sesión 2. La sujeción y el pase de la pelota
Sesión 3. El bote y el pase sin bote
Sesión 4. El pase. Actividades descontextualizadas
Sesión 5. El pase y la recepción. Ampliación de la técnica
Sesión 6. El pase y el lanzamiento. Trabajo combinado
Sesión 7. El bote, el pase y el lanzamiento. Trabajo en estaciones
Sesión 8. El juego delante del área. Acción defensiva (zonal e individual) y acción atacante
Sesión 9. Partidos de balonmano
Sesión 1. Iniciación al voleibol. El golpebol
Sesión 2. Toque de dedos y de antebrazos
Sesión 3. Servicios
Sesión 4. Colocación
Sesión 5. Remate + recepción (o defensa)
Sesión 6. Juegos adaptados al voleibol y estructura de los 3 toques
Sesión 7. Introducción al 3 contra 3
Sesión 8. Introducción al 4 contra 4
Sesión 9. Introducción al 6 contra 6 (juego real)
Sesión 1. Juegos predeportivos aplicados al fútbol
Sesión 2. Control individual de la pelota
Sesión 3. Defensa y protección de la pelota
Sesión 4. Precisión del pase y acción defensiva
Sesión 5. Pases altos y cambio del lado de juego
Sesión 6. Conducción de la pelota