Für Funi
© 2019 Ann-Rebecka Madsen
1. Auflage. „Vom Abschied meines besten Freundes“
ISBN Taschenbuch: 978-3-7497-8320-5
ISBN Hardcover: 978-3-7497-8321-2
ISBN e-Book: 978-3-7497-8322-9
Umschlaggestaltung, Illustration, Satz & Layout: Ann-Rebecka Madsen Verlag und Druck: tredition GmbH, Halenreie 40-44, 22359 Hamburg
Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek: Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über dnb.dnb.de abrufbar.
Vom Abschied meines
besten Freundes
Wenn Pferde von uns gehen:
Geschichten erzählen,
Abschied nehmen, Loslassen, Trost finden
Inhaltsverzeichnis
Für wen ich dieses Buch geschrieben habe
Mein bester Freund und ich
Erster Abschnitt: Mein Jahr ohne dich!
Eine neue Zeitrechnung
17. Dezember 2015
Tag #22 ohne dich
17. Februar 2016
17. März 2016
17. April 2016
17. Mai 2016
17. Juni 2016
17. Juli 2016
17. August 2016
17. September 2016
17. Oktober 2016
17. November 2016
17. Dezember 2016
Zweiter Abschnitt: 9 Geschichten von Herz und Schmerz!
Glaenefur und ich
Mac Namara
El Rey de los Gitanos
Albert
Trekkur fliegt…
Von Musul, Zamiro & Vintara
Paula & ihr großes Herz
Abschied von Nonni
Abschied heißt Ja sagen
Dritter Abschnitt: Aufstehen und weitergehen!
2017, ein Neubeginn
21. April 2017
15. August 2017
Über die Zeit
Vierter Abschnitt: Vom Umgang mit dem Tod
Warum wir über das Sterben sprechen sollten
Was ist eigentlich Trauer?
Definition 1: Trauer ist ein sehr individueller, nichtlinearer Prozess
Definition 2: Trauer ist ein Heilungsprozess
Definition 3: Trauer kann einsam sein
Definition 4: Trauer ist Transformation
Ein Haustier stirbt
Symptome der Trauer
Die 5 Phasen der Trauer und wie man sie überlebt
Phase 1: Leugnung
Phase 2: Wut & Ärger
Phase 3: Verhandlung & Schuld
Phase 4: Depression
Phase 5: Akzeptanz
Das Leben geht weiter
Trauer ist Liebe
Du bleibst ein Teil von mir
Das konnten wir nicht mehr miteinander erleben
Meine Wunschliste für Trauer
Meine Regeln für Trauer
Trauer braucht Aufmerksamkeit
Trauer ist unangenehm
Trauer ohne Erwartungen
Der letzte Weg
Der Abschied von Freunden
Ein neuer (Lebens-) Abschnitt
Der Tod und ich
Der Tod und du
Das letzte Wort
Über mich
Danksagung
Endnoten
Text- & Bildangaben
Für wen ich dieses Buch geschrieben habe
Dein Pferd ist gestorben. Alles ist auf einmal anders. Unvorstellbar, dass das geliebte Haustier nicht mehr da ist. Die Trauer wiegt schwer. Es wird dir nie wieder zum Weidetor entgegenkommen. Es wird nie mehr brummeln, wenn es seine Möhre erwartet. Und nie mehr mit dir durch Wald und Flur streifen. Ob es ein Unfall war, eine schwere Krankheit oder ob es im hohen Alter gestorben ist: Der Tod eines Tieres kann uns in ganz besonderer Weise erschüttern.
Jeder Mensch reagiert in so einer Situation anders. Und häufig ist es unwahrscheinlich schwer, mit den vielfältigen Gefühlen und Gedanken umzugehen. Im einen Moment möchte man womöglich nur noch weglaufen, im nächsten ist man wütend auf alles und jeden und dazwischen drehen sich immer wiederkehrende Gedankenspiralen, die zu keinem Ziel zu führen scheinen.
Ein (Herzens-) Pferd bis in den Tod begleiten zu dürfen, ist etwas Wunderbares. Der Weg danach noch viel mehr. Nicht jeder Reiter darf das erleben und nicht jeder Mensch kann die Zeit danach als eine wunderbare (emotionale) Reise empfinden.
Der Tod gibt uns die Möglichkeit, den Blick auf das Wesentliche zu richten; das, worauf es im Leben ankommt. Er zeigt uns, dass alles endlich ist und man das Leben intensivieren sollte.
In unserer Gesellschaft ist der Tod kein Thema, über das gesprochen wird. Betroffene werden alleine gelassen mit ihrer Trauer, es herrscht allgemeines Schweigen. Ich möchte dieses Schweigen ein Stück weit brechen. Und Steine aus dem alten Gemäuer der Stille herausschlagen. Für all diejenigen, die sich entschieden haben, sich mit dem Tod und der Trauer auseinanderzusetzen.
Dies ist kein Ratgeber, denn ich glaube, dass jeder seinen eigenen Weg finden muss. Dieses Buch soll vielmehr ein Begleiter sein, der dir in den dunkelsten Stunden „eine verständnisvolle Hand reicht“. Es soll ein Begleiter sein für Menschen, die sich in ähnlichen Situationen befinden wie ich. Mein Herzenswunsch ist, dass du auf den Seiten dieses Buches Trost und Hilfe findest, unabhängig davon, ob du ein Pferd, einen Hund, eine Katze oder einen Menschen verloren hast.
Vielleicht kann meine Geschichte eine Gefährtin sein, die dir zeigt, dass du nicht alleine bist. Ich kenne deinen Schmerz. Folge mir, ich erzähle, wie es bei mir war. Vielleicht erkennst du dich an manchen Punkten meiner Geschichte wieder.
Dieses Buch soll:
• dir zeigen, dass du nicht alleine bist
• beweisen, dass du