Сведения об авторах
Ергазина Галина Курмашевна
К.м.н., врач первой категории по врачебному контролю, невролог. Была научным руководителем диссертационных работ по проблемам здорового образа жизни у подростков. Как председатель Научно-Медицинского Общества врачей ЛФК и спортивной медицины большое внимание уделяла вопросам сохранения семейного здоровья, профилактике заболеваний оздоровительными средствами физической культуры и массажа.
E-mail: [email protected]
Соколов Юрий Владимирович
Д.б.н., профессор кафедры экологического мониторинга и прогнозирования Российского университета дружбы народов. Автор ряда научно-методических разработок по экологии здоровья. Активно занимался различными видами спорта с рекордными достижениями в них по уровню мастеров, что позволило быть консультантом и разработчиком рекомендаций для высокой результативности ныне занимающихся спортсменов. Работал зав. лабораторией общего и дополнительного образования в НИИРПО департамента образования г. Москва.
E-mail: [email protected]
ОТЗЫВ
на учебно-практическое пособие Г. К. Ергазиной, Ю. В. Соколова «Самомассаж в культуре здоровья семьи»
Учебно-практическое пособие «Самомассаж в культуре здоровья семьи» предназначено для обучающихся, не имеющих медицинского образования. В рамках программы-проекта «Экология здоровья семьи», в блоке дополнительного образования Российского государственного университета дружбы народов слушатели получают знания и инструменты, расширяющие представление о возможностях профилактики заболеваний. Поставлена задача формирования у слушателей умений и навыков по овладению основ гигиенического самомассажа, как одного из важных составляющих элементов здорового образа жизни (ЗОЖ). Под руководством квалифицированного профессорско-преподавательского состава проводится обучение приёмам самомассажа, поэтому у слушателей появляется возможность в будущем успешно овладеть приёмами как классического массажа, так и взаимо-массажа в семье. При этом, главной мотивацией в семье становится умение воспитывать и развивать как духовное так и физическое здоровье его членов. В результате образуется дополнительный ресурс в создании атмосферы комфортного общения в семье т.к. гигиенический самомассаж способствует погашению суммарного воздействия факторов риска здоровья на организм. В том числе, предупреждая последствия, ежедневного психологического и эмоционального перенапряжения, разрушительного воздействия стрессовых ситуаций на психосоматические особенности организма личности человека.
Полученные знания о профилактических возможностях практики остеопатии помогут своевременно получить консультацию врача-остеопата для решения проблемы «предболезни» в семье, а также у будущего поколения.
Гигиенический самомассаж, создавая позитивный эмоциональный настрой, способствует повышению резервных возможностей организма и снижает травматизм при занятиях физической культурой и спортом, формируя мотивацию ЗОЖ как основу культуры здоровья.
Таким образом, данное учебно-практическое пособие раскрывает важность применения гигиенического самомассажа как важной составляющей здорового образа жизни. Позволяет применять полученные навыки самомассажа, с учётом использования гигиенических принципов остеопатической медицины, в профилактике обратимых функциональных проявлений «предболезни» в семье и у детей, и у взрослых.
Такой подход способствует развитию активной позиции в использовании возможностей здорового образа жизни и гигиенической направленности практики остеопатии в формировании культуры здоровья в семье, что особенно важно для здоровья будущего поколения.
Основателю движения оздоровительного клуба комплексного саморазвития-самопрограммирования (КСП) «Космос», акад. Яну Ивановичу Колтунову
Ведение
Как известно, здоровье в семье зависит от многих факторов и строится на взаимосвязи психофизиологического состояния членов семьи, социально-экономических условий общества. В условиях нашего сообщества, с его стремительным темпо- ритмом жизни, целенаправленные исследования подтверждают важное значение соблюдение правил здорового образа жизни (ЗОЖ) как основы культуры