Некоторые люди имеют твердое убеждение, что неизлечимых болезней нет. Необходимо лишь оценить свой ресурс здоровья, и, если Вы способны хотя бы моргать, победа будет за Вами. Известно тысячи таких примеров. А это уже статистический результат.
На нашей планете уже побывало и ушло в вечность 450 миллиардов «Граждан Мира». Их средний возраст составил всего 20 лет. Нынешнее поколение уже живет в среднем 70 лет. Тем не менее, среди них были, есть и будут избранники судьбы со сроком жизни от 100 и более лет.
Поиском рецептов здоровья и долголетия человечество занято всю свою сознательную жизнь, зачастую используя простую философию жизни: «к Богу в гости не бывает опозданий».
В этой книге Вы можете найти семь золотых ключей и шифр к сейфу здоровья и долголетия, Но дверцы этого сейфа никто не откроет, кроме Вас!
Сегодня среди нас много целителей всех мастей и оттенков, которые пропагандируют тот или иной метод излечения без должного научного обоснования и статистической обработки. Такой подход кажется весьма авантюрным. Всегда можно найти отдельные примеры выздоровления.
Нам не хотелось, чтобы эта книга воспринимались, как очередной «набор рецептов», неизвестно откуда берущихся и неизвестно куда исчезающих. Вы можете помнить некоторые из них: «голодание – панацея от всех болезней», «пей мочу и все пройдет», «все вылечит живая или мертвая вода», «поверхностное дыхание спасет человечество» и так далее, и тому подобное. А чего стоят обещания: «прокачаем чакры за две недели», «скорректируем вашу ауру на всю оставшуюся жизнь» и многие другие.
Совершенно ясно, что мы – маленькая часть Природы и поэтому зависим от целого комплекса внешних и внутренних факторов, подчиняющихся законам этой Природы.
Что сейчас представляет собой средний житель нашей цивилизации?
В 18-25 лет среднестатистический человек является обладателем хотя бы одной болезни. Зачастую это остеохондроз, отложение солей в позвоночнике и суставах.
В среднем у человека, начиная с 30-летнего возраста, примерно каждые 8 лет удваивается вероятность наступления преждевременной смерти.
К 37-50 годам средний житель планеты уже имеет не менее трех болезней. Для реабилитации и поддержания здоровья в этом случае уже используется длительное лечение, применение медикаментов, иногда хирургическое вмешательство. Это соответствует частичному выходу из строя трех систем из двенадцати.
Если в это время, не изменить стиль и образ жизни на более рациональный, то борьба за жизнь с болезнями к 55-70 годам будет проиграна.
Когда выходят из строя четыре и даже пять систем, для реабилитации здоровья требуются уже активное медицинское вмешательство, не исключающее и хирургию. Выход же из строя шести-семи систем из двенадцати приводит, к смертельному исходу. Такова, правда среднестатистической жизни.
Среднестатистический человек курит и пьет, глотает горстями таблетки, неверно питается, не занимается регулярно физическими упражнениями, дышит неправильно и не тем воздухом, понятия не имеет об очищении организма и всегда находится в стрессовой ситуации. Поэтому, даже для десяти стран с наибольшей продолжительностью жизни срок жизни такого человека отстает от видовой продолжительности на 40-50 лет, а от предельно возможной – на 70 и более лет.
Статистика не обещает нам продолжительности жизни более 100 лет. Процент, проживших, дольше этого срока ничтожно мал и редко имеет документальное подтверждение.
При этом, каждый думает, что именно он является исключением из статистических данных. Он верит, что здоровье у него лучше, чем у среднестатистического человека. Он даже может вспомнить, что его родители были долгожителями, а, следовательно, и он обязательно будет долгожителем.
Ссылаются также на то, что видели много абсолютно здоровых на вид людей, непьющих, некурящих и внезапно умиравших задолго до статистического срока. Но он не верит, что, если бы эти люди к тому же имели вредный стиль жизни и привычки, то покинули бы этот мир еще раньше.
К сожалению, частные редкие примеры не могут опровергнуть статистические данные и тем более законы нашей биологической природы. Эти примеры позволяют лишь надеяться на лучшее или предсказать худшее. Как известно, исключения только подтверждают правило.
Хотим мы того или нет, для нашей цивилизации у «Гражданина Мира» сейчас существуют опасные для преждевременной смерти жизненные вехи в 18-25, 37-50, 55-70 лет. Игнорировать их не удается никому. Управляя личным ресурсом здоровья их можно существенно отдалить или приблизить.
Можно ли подвинуть эти вехи, несмотря на весь этот современный цивилизованный хаос? Можно и нужно!!!
Совсем не трудно найти среди нескольких сотен параметров здоровья такие, которые можно улучшить. Например, потратив ежедневно всего 10 минут на дыхательные гимнастики, каждый может добавить себе 5-7 лет жизни. Можно, изменить водно-питьевой режим, на что времени вообще не требуется, тогда общая