Книга предназначена для психотерапевтов, психологов и широкого круга читателей.
ВВЕДЕНИЕ
В настоящее время большинство населения Украины испытывает негативное влияние социальной среды на состояние своего здоровья. Следствием таких воздействий являются неврозы. Одним из способов лечения неврозов считается арт-терапия, элементом которой выступает танцевальная терапия.
Известно, что танцы отвлекают внимание человека от жизненных невзгод, тем самым облегчают его горькую участь в борьбе с болезнью. Люди разных национальностей разработали свои народные танцы и исполняют их на различных торжествах. Однако увеселительных мероприятий явно не хватает тем, у кого невроз, чтобы чувствовать себя лучше на протяжении нескольких суток, а тем более, чтобы исцелиться. В противном случае все те, кто танцует, были бы здоровы, и очереди к врачам поубавились. Народные танцы в большинстве своем очень быстрые для пожилых людей и малопривлекательны для молодежи.
В настоящее время широко рекламируются афроамериканские танцы, которые выгодны для частного бизнеса и не обладают строгими техническими элементами для их исполнения, а тренеры, зарабатывающие деньги, не имеют достаточных знаний, чтобы передать красоту фигур и характер танцев народов, которым эти танцы принадлежат. Примитивизм преподавания в кооперативах сродни с танцами на дискотеках. Таким образом, пациенты теряют драгоценное время для проведения профессионального лечения, и болезнь переходит из одной стадии в другую.
Культура индивида определяется его отношением к возвышенным идеалам. К сожалению, значительная часть граждан выражает стремление лишь к материальному обогащению, упуская мотивы духовного совершенствования, что вызывает дисгармонию психофизического развития и психогенные заболевания.
Какими наиболее эффективными методами располагает современная медицина в подобных случаях?
Как известно, все процессы, происходящие в природе, подчинены определенным ритмам, человеку же присущи биоритмы, естественным стимулятором биоритмов является Солнце. Это было доказано на добровольцах, длительно пребывающих в пещерах. Так как их биоритмы не совпадали с суточным ритмом дня и ночи, то, спустя определенный период, испытуемые, лишенные возможности контролировать время по часам и Солнцу, засыпали днем и бодрствовали ночью. Из этого примера видна целесообразность использования в качестве лечебного фактора приемов психотерапии, связанных с музыкальным ритмом, который также стимулирует биоритмы.
В музыкотерапии используют широкий перечень классических произведений. Например, головные боли снимает «Венгерская рапсодия №1 Листа, успокаивает «Седьмой вальс» Шопена, «Концерт ре-минор для скрипки» рекомендуют гипертоникам.
Музыкальные звуки хорошо ассоциируются с художественными образами и вдохновляют на определенные действия. Всем известно влияние маршевой музыки на состояние боевого духа солдат и снятие утомления в пеших походах.
Не случайно и то, что психотерапевтическая методика С. Грофа включает в себя прослушивание музыки диких племен с ритмичным боем в барабан. Так пробуждаются элементы памяти пациентов с эффектом катарсиса.
Замечено также, что сочетание чарующей музыки и танца значительно усиливает терапевтическое воздействие. Понимание связи биоритмов человека с гармонией природы подсказывает необходимость использования в качестве профилактического и лечебного направления танцевальной терапии. Забота о своем здоровье должна привести вас в танцевальные залы. Прекрасное искусство классического танца обогатит ваш внутренний мир.
В арсенале танцевальной терапии имеются значительные возможности психотерапии. Танцевальная терапия в комплексе с идеомоторной тренировкой способна изменить даже стереотип движений и поведения. Гипноидеомоторная тренировка считается незаменимой, когда речь идет о совершенствовании профессионального мастерства, преодолении психологического барьера и др.
Различные групповые сеансы психотерапии позволяют укрепить здоровье, избавиться от чувства одиночества и неуверенности, мнительности и тревожности, они создают атмосферу душевного покоя и благополучия, нормализуют психоэмоциональное состояние, нейтрализуют конфликтные ситуации, избавляют от навязчивых мыслей и ненужных комплексов.
Соприкоснувшись с талантом гениальных творцов бального танца, вы тем самым приобщитесь к лучшим традициям европейской культуры. Кульминацией психотерапии пусть станет Большой бал с демонстрацией участниками изящных манер этикета и танцевального искусства.
В данной книге акцент делается на использовании наиболее красивых танцев, каковыми являются бальные, и раскрываются скрытые механизмы лечебного воздействия, в том числе те, которые ранее были неизвестны.
Настоящая книга будет полезна психотерапевтам, психологам