Спасибо мои близких и родных, кто верит в меня и всячески поддерживает в моей миссии помогать людям обретать истинную любовь, развиваться и расти.
Благодарю моих учеников кто, попробовав раз, активно начал меняться, за их умение слышать и слушать, а также двигаться вперед, за их открытость в общении, за возможность размышлять, за скептические сомнения, за жажду жизни и веру в себя, за перспективу роста и применение услышанного, за нашу искреннюю дружбу и взаимопонимание, за доверие и смелые решения в поисках истины.
И наконец, хочу выразить свою любовь и благодарность моим многочисленным учителям за те определения, которые были представлены здесь вашему вниманию, за ее профессионализм и возможность взаимодействия, за мои собственные выводы и открытия, которые утвердились благодаря нашему спору и личному общению, за все трансформационные изменения, которые произошли лично со мной на пути к истине.
Спасибо всем тем, кто позволил опубликовать личные истории, без которых эта книга не получилась бы настолько наполненной и красочной!
С уважением, искренне ваша Инга Светлякова!
Психолог по семейным отношениям, трансформационный коуч,
мастер НЛП, практик по Тета-Хингу.
Предисловие
Изумительное чувство Любовь… Ею можно дышать, ею можно наслаждаться, в ней можно утопать, от нее можно бежать, из-за нее можно страдать и ненавидеть.
Что же такое любовь? Любовь к детям, любовь к родителям, любовь к человеку, любовь к деньгам, любовь к жизни, любовь к себе … Одна и та же это любовь или разная? Почему-слово-то одно? Что такое принятие себя? Что такое счастье? Свобода? Семья? Ревность? Доверие? Успех?
Веками рассуждали на тему любви не только философы, поэты, лирики, но и обычные люди, которые искали истину этого простого, но порою такого непонятного слова.
Что же в нём правда, а что ложь? И что же такое истинная Любовь? Всем ли дано любить и можно ли научиться этому? Любим ли мы на самом деле, или это только страсть и даже иллюзия? Можно ли удержать Любовь, если она уходит, и куда она девается? А человек, который никого не любил наверняка может ли утверждать, что он любит себя? Слишком много вопросов, не правда ли?
На тему любви написаны книги с разными подходами. Многие погружались в научные объяснения, кто-то рассуждал о языках любви, а ученые так вообще обращались к химическим процессам в организме. Конечно же, каждый решает сам, что для него значит это прекрасное чувство любовь, но ответ на самом деле может быть простым.
Предположим, что есть некая формула любви, поняв которую, Вы сможете применить ее ко всем сферам вашей жизни и все встанет на свои места.
Книга написана по материалам многочисленных тренингов ПРО ЛЮБОВЬ во всех ее проявлениях, поэтому насыщенна опытом, знаниями, а также практическими примерами, ее цель донести всю ценную информацию, которая поможет каждому читателю в решении всевозможных проблем.
Очень часто люди приходят к психологу с самыми разными запросами: «не складывается личная жизнь», «проблемы с начальницей на работе», «депрессия», «проблемы с бизнесом», «проблемы с деньгами», «проблемы с детьми», да что угодно ещё.
Но как ни странно, любая психологическая работа над всеми этими разными ситуациями, в итоге, и получается на тему любви.
Я как психолог, женщина и человек собрала немало историй в копилку своего личного опыта, которыми поделюсь с вами в этой книге. Я хочу помочь каждому читателю найти ответы на многочисленные вопросы и стать для вас проводником в счастливую жизнь. Я хочу подарить вам десятки осознаний, веру в себя и, конечно же возможность поверить в любовь.
Уверена, многие читая истории героев найдут в моментах себя, почувствуют отклик, и я очень надеюсь, что эта книга поможет вам пройти своим путём, шаг за шагом, открытие за открытием к пониманию, что такое любовь.
Я желаю, чтобы чтение этой книги стало толчком для вашей личной трансформации. Пусть оно наполнит вас ответами на многие вопросы, а книга станет подругой, у которой можно обрести поддержку и понимание.
Я искренне хочу, чтобы вы, погружаясь в истории сделали для себя правильные выводы и определили свою формулу любви, которую сможете проверить на всех сферах своей жизни, начиная от любви к себе, к родителям, к детям, партнерам, и заканчивая любовью к жизни.
Уверена, вы поймете, где и в какой момент происходит слом ваших отношений и сможете это исправить. Поймете и примете для себя, что значит любить Себя и сможете вдохновляться и вдохновлять! И, наконец, начать жизнь в полном понимании Любви к себе, к близким, к Жизни. Сможете полностью изменить жизнь и уже никогда не возвращаться к прежней!
Как говорил Джо Витал, ваше пробуждение начнется тогда, когда вы научитесь обращать внимание на свои мысли и осознаете, что можете иметь больше, чем думаете. С осознанного состояния и отношения к себе, к своим эмоциям и событиям в нашей жизни начинается все внутренние трансформации и перемены. И это так.
А теперь, прежде чем