Выход из апатии и одиночества. Михаил Германович Владимирский

ней привлекательности, старта карьеры, рассвета юношеской дружбы, первой взаимной любви. Уникальное время свободы, которую еще предстоит ограничить, определившись в жизни.

      Этот период жизни и переживает герой нашей книги. Для удобства дадим ему имя Саша, одинаково подходящее юноше и девушке, поскольку Сашины проблемы являются общими для обоих полов. А для наглядности придумаем Саше антипода, назовем его Женей.

      Наш Саша:

      Испытывает чувство одиночества и непонятости

      Грусти и тоски

      Нелюбви к себе, к своему телу и личности

      У Саши отсутствует:

      желание работать, включая и учебу, которая тоже есть труд

      желание знакомиться с новыми людьми

      интерес к людям

      интерес к познанию мира.

      драйв и мотивация,

      решимость,

      образ желаемого будущего

      планы его достижения

      Назовем всю совокупность этого отсутствия, вопиющей пустоты во всех местах, где должно бы быть нечто, апатией.

      Апатия (греч. apatheia – бесчувственность). Нарушение эмоционально-волевой сферы, характеризующееся отсутствием эмоциональных проявлений, вялостью, безразличием к себе и близким, к происходящему вокруг, отсутствием желаний, жизненных побуждений, бездеятельностью.

      Толковый словарь Ожегова

      А что же интересно Саше? Любимый жанр youtube, мультики или аниме, гаджеты и переписка в сети, видеоигры, то есть все, что можно назвать двумя словами: убийцы времени.

      Если это про вас, ваших детей, или близкого друга – именно для вас написана эта книга.

      Адаптивность

      Женя стоит в позиции «низкого старта» или уже начал целеустремленно делать карьеру. У него все определено на годы вперед. Родители спокойны за Женю. Педагоги гордятся таким выпускником. Общество принимает и одобряет Женю. Женя адаптирован в социуме.

      Десятилетиями для психологов «адаптивность» человека означала душевное здоровье, устроенность жизни и способность справляться с жизненными обстоятельствами. Адаптивные убеждения и мысли – все те, которые способствуют этому качеству.

      Понятие адаптивности пришло в социальные науки из биологии, и связано с понятием гомеостаза. Гомеостаз – это способность организма поддерживать постоянство внутренней среды при изменениях внешней, иначе говоря, способность приспосабливаться. Это, как кажется, слишком приземленно и слишком мало для того, чтобы быть идеалом психологического совершенства и вершиной устремлений.