Снимите себя с поводка проблем и ошибок. Как ваше эмоциональное тело не даст совершить то, о чем вы потом будете жалеть. Юлия Ванина. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Юлия Ванина
Издательство: Издательские решения
Серия:
Жанр произведения: Здоровье
Год издания: 0
isbn: 9785005097422
Скачать книгу
олнения их еще и были сомнения, то после уже первого дня – вы по достоинству оцените простоту и результативность методик книги.

      Введение: АНТИТРОЛЛИНГ или Почему другие вас осуждают, критикуют и ищут повод поругаться

      Ох и часто мы с участниками коучинга прорабатываем эту тему

      Более того, ко мне раз в полгода наведывается человек, мужского пола и каждый раз другой, с целью троллить «за мои красивые глаза»

      Это всегда вопрос личных границ, особенно бдеть приходится с теми, кто всплывает втихаря и нежданчиком

      Зачем троллить? Причина понятна: подпитаться энергией через эмоции

      Ну нет у тролля своих счастливых чувств, ищет способ

      А т.к. в детстве тролля внимания было ровно столько, чтоб поругать и чтоб не мешал, то и проекция срабатывает молниеносно при виде привлекательного объекта – при чём, в прямом смысле слова

      Чем-то выделился, чего-то достиг, выглядит лучше или, по крайней мере, не так плохо, как завистник

      Но тактика: лучшая защита – нападение, и получается, что человек «защищается» таким маргинальным способом

      Можно бесконечно доказывать, что вы лучше или вовсе избегать, но уйти не получится – тролль найдет мозоль, поэтому

      Лучше среагировать сразу на нарушение вашей личной территории

      Ведь это он пришел со своим уставом в вашу жизнь, вы его не звали

      Так отправьте восвояси. Без объяснения причин и т. п. Потому что

      Счастливые люди другим жизнь не портят. Они тихо наслаждаются своим счастьем

      Несчастные же ищут повод и объект для выплеска своего ядовитого негатива

      Вы имеете полное право не брать у них их несчастье

      На вашей территории смело удаляйте негатив, не обижайтесь на обездоленных

      Оберегайте и своих любимых от чужих негативных влияний

      Так вы сохраните себя и радость от творчества в Душе

Успехов и будьте счастливы! Мир вашему дому)

      НАЧИНАЮ С ПОЛЬЗЫ

      Даже если вы не станете читать книгу, она пожелала это упражнение в самом начале всего изложения. Этим автор не обязывает покупать книгу и не завлекает в пустую болтовню – всё по существу и сразу.

      Поэтому предлагаю выполнить это упражнение и решить: помогло вам это издание или ненужная трата вашего драгоценного времени. Итак…

      Мощное упражнение на развитие эмоционального интеллекта

      Когда вы развиваете осознанность – перестанут другие вами манипулировать, не смогут заставлять делать то, что вам не нравится. Жизнь станет в разы легче и вы узнаете свою мечту, когда без труда реализуете ее.

      Упражнение интересное по наращиванию мышечной эмоциональной массы, EQ включается и эффективность принятых решений значительно возрастает. Стальной эмоциональный корпус будет удерживать и не давать войти в ваше поле чужие негативные эмоции.

      Это упражнение настолько простое, что отвечающие на него вначале не говорят то, что от них требуется. И пока не сделают – не поверят в его волшебство. Потому что как только это упражнение вступает в силу, то приходится копаться в чувствах и мыслях, растет непонятная тревога и волнение.

      Причина в том, что реакция эту тело показывает открыто, скрывая при этом постоянную фоновую – и она идет вразрез первой и инстинкт сбежать помогает только максимум уйти от ответа.

      Но решение вопроса с вашими эмоциями ищите вы, вам и следовать упражнению или отказаться от него. Привычка к ответной реакции на внешние раздражители закрепляется такой, какая приемлема в конкретной группе. Но с учетом того, что этих групп много, то рано или поздно ждите бунт (кризис подросткового периода, среднего возраста и пр.).

      Но выполняя это упражнение, вы всегда отследите личные чувства от чужих, собственные желания от тех, кто вам навязывает свои.

      Это всего один вопрос: «что я сейчас чувствую и почему?».

      Одно это выполненное упражнение прокачает вас лучше, чем больше половины тренингов вместе взятых. Главное, делать его постоянно.

      Эмпатия, Как Вид Экстрасенсорики

      От коуча Скрытых Эмоций и Подавленных Чувств

      Качественные эмоции и ресурсные состояния

      Когда идет речь о чувствах, то сразу срабатывает вопрос: как понять: в чем ваша сила и на что вам рассчитывать? Это сомнения: сколько силы заложено – «сильный ли я?» и, если да, то «как ею пользоваться?».

      Власть или влияние (а чаще всего эмоции проявляются для манипулирования) проявляется тогда, когда вы сильны. Отсутствие ощущается недостатком энергии, что в свою очередь говорит о блоке вашей внутренней мощи.

      Часто, обладая