А реальность такова, что нам каждый день приходиться делать массу действий, не относящихся к непосредственной цели, затрачивая на них большую часть Сил и времени. Отсюда было принято решение начать с процессов, которые образуют саму ткань нашей повседневности, с вынужденных действий. Методика ориентирована именно на этот аспект нашей жизни.
Эффективность применения, зависит только от того, на сколько далеко Вы зайдете в соединении этого алгоритма со своей жизнью. Для упрощения данной задачи, привожу множественные примеры из своего опыта.
Особую благодарность выражаю Учителю и всем ситуациям, которые встретились на моем пути.
ГЛАВА 1. ВВЕДЕНИЕ
1.1 Что такое вынужденные действия
Действия, которые приходится делать по обязанности, распоряжению начальника, преподавателя, установленных правил взаимоотношений. А также выполнение рутинных дел, присутствие на мероприятиях, от которых не удобно отказаться и т. д. В отсутствии какого-либо желания этим заниматься. Безусловно такие действия составляют не малую часть нашей жизни.
В выполнении которых мы должны следовать определенному сценарию данного действия. Это значит по негласным внутренним или официальным правилам обязаны строго в соответствии относиться к нему, думать определенными мыслями, говорить нужные слова, испытывать привычные эмоции в данной ситуации.
Рис. 1 Выполняя одно действие, мы всегда выполняем еще множество соответствующих ему процессов. В совокупности образующих «прописанный» сюжет, о том, как я должен делать это действие и что получать в результате.
1.2 Какое влияние оказывают вынужденные действия на движение к своей цели
Поскольку любая большая стратегическая цель, например получить образование, состоит из множества тактических задач и путь к ней долог, а результаты чаще видны не сразу. То зачастую может пропадать мотивация, возникают сомнения в верности направления, кажется, что сил не хватает. Причина данного состояния во многом обусловлена множественными затратами Сил на сторонние по отношению к Цели процессы из других сфер жизни.
Не раз сталкивался с данным явлением сам и часто получаю такой вопрос: «где взять Силы, чтобы двигаться к Цели, куда они деваются».
Дело в том, что практически в любой сфере жизни, процессе учебы в университете, на работе и др. неизбежно возникает множество вынужденных действий, которые мы обязаны выполнять. Однако нравятся все предметы или все рабочие задачи нам не могут, а некоторые нас даже «бесят». Сколько раз во время учебы ловил себя на утверждениях: «зачем мне нужна эта математика или иностранный язык, и др.» в перечисление попадало все что мне не нравилось. Или опять надо делать инвентаризацию в магазине, когда работал в продажах.
Как быть с этим «надо» ведь им пропитана вся жизнь, а состояние усталости возникает именно от него, что приводит к торможению выполнения тактических задач на пути к Цели.
И чем более мы сопротивляемся действию, тем более затрачиваем на него Силы и устаем от процесса. По мере уменьшения Сил, в нас самих возникает потеря вдохновения на открытия и мотивации в достижении своей цели. Настроение становится посредственным, а подверженность сторонним влияниям увеличивается.
Оставляя себе лишь надежды, фантазии, мечты, мысли и по остаточному принципу Сил и времени выполнение тактических задач своей Цели.
Рис. 2 Следование предусмотренному сюжету приводит к состоянию вынужденности, вызывая сопротивление и не желание.
1.3 Правила игры
Тайна в том, что на самом деле мы сопротивляемся не действию, задаче или предмету изучения, а «вынужденности» выполнения. Вынужденность это не объект, а процесс, задача лишь в том, чтобы сделать его интересным для себя
В большинстве случаев мы не можем отказаться от действия, когда «надо» по учебе или начальник будет ставить задачу, однако этого и не требуется. Чтобы изменить правила игры, достаточно отказаться от самой его «вынужденности», нам не обязательно воспринимать действие так, как мы его обычно чувствуем.
В любом вынужденном действии, рабочей обязанности, иной задаче мы можем специально найти свой Интерес, сделать процесс самым увлекательным для себя. Этим кардинально изменив весь ход процесса и расстановку Сил.
1.4 Личностный интерес
Отвечает на вопрос: если бы