Однажды к Будде пришёл человек, очень культурный и образованный. Он задал вопрос, а Будда сказал:
– Извините, но прямо сейчас я не могу ответить на этот вопрос! Человек удивился:
– Почему? Вы чем-то заняты?
– Нет.
Этот человек был важным и известным в своей стране, и такой ответ обидел его. Он спросил:
– Почему же тогда, вы не можете уделить мне немного времени? Будда сказал:
– Дело в том, что прямо сейчас вы не сможете услышать и воспринять мой ответ.
– Что вы имеете в виду?
– Есть три типа слушателей. Первый тип, как горшок, перевёрнутый вверх дном. Можно отвечать, но ничего не войдёт в него. Он недоступен.
Второй тип слушателя подобен горшку с дырявым дном. Поэтому, кажется, что он наполняется, но это лишь на короткое время. Скоро вода вытекает, и он снова становится пустым. Лишь на поверхности кажется, что горшок наполняется, на самом деле, в него ничего не входит, поскольку ничего не может удержаться.
И, наконец, есть третий тип слушателя. Горшок не стоит вверх дном, поэтому всегда открыт входящему. У него нет дырки в дне, поэтому ничего не вытекает из горшка, а сохраняется в нём. Но он вмещает весь падающий мусор в себя. Вода может входить в него, но как только это происходит, она загнивает в горшке.
Вам кажется, что вы знающий, важный человек, но в вас очень много мусора, в виде не познанных и не осознанных вами знаний. Вы принадлежите к третьему типу слушателей. Поэтому мне трудно ответить вам прямо сейчас. То, что не осознанно вами, не познано!
Итак, дорогие читатели, если вы осознали смысл данной притчи, у вас пришло понимание того, что ценность развития и наполнения человека состоит в том, что остаётся в нём, в образе «горшка», в сухом остатке? Данное сравнение восприятия людей с этим образом, подразумевает наличие и проявление в общении сформированных защитных механизмов. Они формируются и действуют для разрешения конфликта или ослабления негативного чувства тревоги.
В этой книги я, из собственной практики, донесу до вас представление об осознанности и об особенностях восприятия человеком себя, других людей и самой реальности. Раскрою, отрицательную и положительную стороны, применяемых человеком защитных стратегий, на пути развития, личностного роста, просветления и осознанности, как конечного результата.
Я верю, что после прочтения моей книги, вы примете решение и сделаете свой выбор в пользу работы над собой, над пониманием и принятием себя. Как минимум, подумаете об этом, если дочитаете книгу до конца!
Пожелаете, независимо от возраста и положения в обществе, научиться жить осознанно, не просто слушать, а слышать, не делать вид, что берёте, а брать, наполнить себя знаниями, навыками, умениями.
Почувствуете в себе не преодолимое желание личностно расти, именно к этому я призываю ваш разум и ваши чувства. Стремиться к духовности, к самореализации, к самоидентификации, к познанию своей психической реальности на более высоком уровне развития. Ведь, жить осознанно и быть хозяином своей жизни – это очень интересно!
Захотите ли вы этому научиться, пересмотреть собственные механизмы защиты, их задачи, необходимость, целесообразность, выбор будет за вами! Но, помните, что жизнь – это развитие и движение вверх и вперёд! Ни в слепую, а осознанно и открыто следуя своему «хочу»!
Глава 1. Осознание себя и своей психической реальности. Структура психики по Зигмунду Фрейду
В процессе своей работы с клиентами, уже начиная с первой консультации, я выявила особенность, что люди, в большинстве своём, живут неосознанно. Что это значит? Человек не может конкретно сформулировать ответы на такие простые, но вместе с тем, очень сложные вопросы: «Чего вы хотите?», «О чём вы мечтаете для себя?», «Какова ваша конкретная и реальная цель в жизни?», «За что вы готовы понести ответственность, чтобы выстроить гармоничные отношения с супругом?», «Кто вы, какая или какой?»… Эти и другие вопросы можно задавать бесконечно. Чем более вдумчиво человек пытается на них ответить, тем быстрее осознаёт, что он совершенно не знает себя и чего он хочет от жизни, для себя, от другого человека и т. д.
Сталкиваясь с этим каждый день, на протяжении многих лет, я выявила закономерность такого реагирования и восприятия человека на вопросы. По сути, здесь идёт речь о том, что у людей не сформирован навык думать о себе свободно, так как хочется и столько, сколько хочется, не по образцу. И когда вопросами запускается процесс рефлексии (образ мышления, направленный на осмысление и осознания собственных форм и предпосылок), человек чуть ли ни впервые в жизни начинает размышлять сам, анализировать, делать выводы и осознавать