Особлива подяка Жан-П’єрові Ґаньону, директорові нашого видавництва LES ÉDITIONS ETC, який незмінно присутній поруч і надихає на видання всіх моїх творів.
Окрім того, дякую Моніці Шилдс, керівниці школи «Слухай своє тіло», яка завжди стає на мій бік у безлічі великих і дрібних справ.
Окремо дякую всім тим читачам, яким ця книжка допомагає поширювати почуття любові на всій Землі.
Свою роботу я присвячую батькам, братам і сестрам, моїм двом чоловікам і трьом діткам, завдяки яким я стільки всього навчилася. Сьогодні, як і раніше, я не перестаю осягати таємниці істинної любові.
Переднє слово
Ця книжка, яку ти тримаєш у руках, написана спеціально для тебе. Можливо, ти обрав її підсвідомо, але, сподіваюся, вона змінить якість твого життя.
Хай яка причина, що спонукала тебе взятися за читання цього твору, будь певен: скоро на цих сторінках ми неодмінно потоваришуємо. Ти обрав мене – і тепер я завжди буду поруч.
Тож я дозволю собі звертатися до тебе на «ти», щоб почуватися ближче. Як друг, моє найбільше бажання – допомогти тобі. Отже, я спробую дати відповіді на твої запитання, показати орієнтири й відкрити все багатство, яким ти володієш всередині себе.
Хай там як, але це неможливо буде зробити без твоєї участі. Якщо ти просто збираєшся прочитати цю книжку і потім прикрасити нею свою книжкову полицю, це означатиме, що ти відмовляєшся допомогти собі. Вирішувати тобі, й краще не затягувати.
Мій метод простий. Тобі потрібно уважно прочитати кожний розділ і за потреби застосувати на практиці запропонований матеріал у своєму житті. Після кожного розділу я пропоную зробити декілька вправ. Якщо ти як слід виконаєш всі поради й техніки, то дуже скоро з радістю пересвідчишся в їхній ефективності.
Книга пропонує результат тривалих пошуків, досліджень та особистих спостережень, які я здійснювала протягом сорока років. Я випробувала всі викладені тут методи на собі. Я дістала стільки щастя та радості, що зрештою вирішила поділитися цими великими законами життя з іншими, почала навчати й написала чимало книг.
Нині завдяки цьому вченню тисячі людей змінили своє життя, навчаючись відкривати себе, дедалі більше відчуваючи внутрішній мир і злагоду, які вони вважали недосяжними.
Отож я тобі бажаю з користю і задоволенням провести цей час усередині себе. Роби це з тим темпом, який зручний тобі, але не потрібно перестрибувати жодного етапу, й побачиш: тебе чекають неймовірні відкриття!
З любов’ю,
Пролог
Я вирішила запропонувати перероблену та доповнену версію цієї книги з нагоди її 25-літнього існування. Справді, перше видання побачило світ у 1987 році, й останніми роками я відчувала потребу зробити деякі корективи. За чверть століття було продано близько 800 тис. примірників, книжка була перекладена 19 мовами.
Утім, я все ж таки прагнула зберегти первісну структуру, узгоджуючи її відповідно до сучасних методик школи «Слухай своє тіло». Безумовно, впродовж усіх цих років було зроблено чимало нових відкриттів, якими я хочу тепер поділитися з тобою. Але основа вчення залишається незмінною. За ці довгі роки з’явилися додаткові методи, які допомагають краще донести зміст учення, зробити його ще ефективнішим для застосування.
Від часу появи першого видання вийшла ще двадцять одна книжка; всі вони дозволяють скласти комплексне розуміння мого вчення.
Перша частина. Великі закони життя
Розділ 1. Першорядна мета кожної людини
Ти, мабуть, уже неодноразово зупинявся й замислювався, що ж ти робиш тут на Землі? Яка твоя мета як людини? Насправді дуже багато людей цього не знають!
Утім, відповідь доволі проста. Всі ми у цьому світі маємо однакову мету, один сенс існування: РОЗВИВАТИСЯ, ЩОБ УСВІДОМИТИ, ХТО МИ Є.
Усе, що називається ЖИТТЯ, має зростати. Тільки поглянь навколо себе. Щойно квітка чи дерево припиняють зростати або розвиватися, вони марніють і зрештою всихають. Те саме відбувається і з людським створінням. Кожен індивід має зростати й просуватися вперед у своєму розвитку. Зростати для людини означає насамперед «зростати внутрішньо». Якщо фізичне тіло перестає зростати в дорослому віці, то душа твоя безупинно зростає протягом усього твого життя.
Але що це означає – «зростати»? Насправді вже ІСУС дав нам потрібне розуміння, й ми можемо тепер виразити це максимально просто такими словами: дві головні істини людини – це ЛЮБИТИ й мати ВІРУ. Здається, що в цьому твердженні немає нічого складного, але поки людина зосереджується на тому, що створює собі всілякі проблеми, ці дві істини залишаться для неї незбагненними.
ІСУС, ця видатна особистість, прийшов на Землю на початку попередньої ери – ери Риб, і, на жаль, потрібно було близько двох тисячоліть, перш ніж його вчення почали сприймати в усій повноті. Щоб краще жити вже за нової ери, що розпочинається тепер, –