Живая психология: простые шаги навстречу к себе. Надежда Резникова. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET
NEWLIB.NET

Живая психология: простые шаги навстречу к себе. Надежда Резникова

Читать онлайн.

Автор: Надежда Резникова
Издательство: ЛитРес: Самиздат
Серия:
Жанр произведения: Общая психология
Год издания: 2016
isbn:
Скачать книгу
того, чтобы впустить в свою жизнь движение и изменения, будьте готовы проходить сквозь ее страницы медленно, аккуратно и вдумчиво. Ведь внутренний мир не терпит суеты. Он меняется медленно, в тишине и спокойствии. Давайте быть чуточку внимательнее к тому, какое мы создаем для него пространство, какие укладываем в него мечты, цели, взгляды и привычки.

      Глава 3

      Как изменить привычки и поменять стиль жизни

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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
Скачать книгу