Если вы только готовитесь стать родителями или стали ими совсем недавно, на вас обрушится шквал советов, касающихся беременности и воспитания детей, неважно, просили вы об этом или нет. Друзья, блогеры, официальные органы, самопровозглашенные эксперты – все подряд будут пытаться помочь вам стать хорошими родителями. А вы будете к ним прислушиваться, ведь когда речь идет о потомстве, нет ничего важнее, чем поступить правильно. О чем, разумеется, не забывают производители товаров для детей, которые замучают вас рекламой, стоит лишь поисковой системе зарегистрировать тот факт, что вы ввели в строку браузера запрос «Тянет внизу живота + признаки беременности» или «Тошнит по утрам + что делать?».
Вы оглянуться не успеете, как поймете, что уже запутались, ведь большинство советов противоречат друг другу. Сегодня вам рассказали, что важно использовать переноску, учитывающую анатомические особенности новорожденного, а завтра – что именно такая переноска испортит ребенку позвоночник. Сначала вы услышите, что кормить ребенка можно только грудью, а соска совершенно недопустима. Потом одна знакомая скажет вам, что детская бутылочка спасла ее брак, а другая – что благодаря пустышке ребенок хоть немного спит ночью. Где-нибудь вы прочитаете, что соль в рационе малыша недопустима, лишь затем, чтобы на другой день услышать: детскому организму совершенно необходима соль. Если у вас нет друзей или родственников, действительно разбирающихся в человеческой физиологии и развитии ребенка, очень скоро вы поймете, что тонете в гуще информации. У нас, авторов книги, в сумме восемь детей и четверо внуков, поэтому знаем из опыта, как одиноко и страшно, когда на тебе лежит ответственность за жизнь крошечного существа.
Однако мы не только мамы и бабушки, но еще врачи и ученые. Сесилия – педиатр, занимавшийся исследованиями в области вакцинации. Агнес – бактериолог и иммунолог, профессор клинической бактериологии. Благодаря медицинскому образованию мы знаем, как устроено человеческое тело, а за годы научной работы научились читать, анализировать и ориентироваться в соответствующих публикациях. Многие годы мы – и вместе, и по отдельности, изучали советы начинающим родителям и развенчали не один миф. Например, о том, что находящийся на грудном вскармливании ребенок пострадает, если мама выпьет вина, или что уборка помогает избавиться от аллергии.
В этой книге мы хотим поделиться с вами накопленными знаниями. Во время ее написания мы, конечно же, прочитали еще несколько сотен научных работ и нашли еще целую гору мифов, с которыми разберемся на страницах нашей книги.
Мы – ученые, так что факты для нас всегда на первом месте. Если относительно какого-то вопроса существуют масштабные изыскания, мы расскажем вам об их результатах. Если научных данных пока слишком мало (а с этим мы сталкиваемся гораздо чаще, чем вы предполагаете), то мы так и напишем. В конце книги вы найдете список источников к каждой главе. Лишь в третьей и шестой главах отдельные утверждения будут сопровождаться цифрами – это ссылки на источники. В других частях книги прямых ссылок не будет, мы решили так сделать, чтобы не утяжелять текст.
Помимо прочего, мы – феминистки и выступаем за то, чтобы ответственность и уход за ребенком родители честно делили пополам. Не только потому, что так, на наш взгляд, лучше для ребенка, но и потому, что лишь в этом случае каждому из родителей предоставляется равный шанс на экономическую независимость, а в будущем – и на приличную пенсию. Кроме того, это возможность лучше узнать своего ребенка и наладить с ним оптимальные отношения.
Книга построена следующим образом: в первой главе мы поговорим о том, что важно обсудить до того, как ребенок появится на свет, – как работа и уход за ребенком будут распределяться между родителями. На наш взгляд, родительское неравноправие приводит к серьезным проблемам в обществе, – о них мы тоже расскажем в первой главе, как и о том, почему так важно делить ответственность поровну. Во второй главе мы изложим основные факты, касающиеся беременности, здоровья матери, возможных осложнений, о которых вам следует знать, а также о пренатальной диагностике и опасных для плода инфекциях. В третьей главе мы проанализируем рекомендации, которые обычно даются беременным, и сопоставим их с имеющимися научными данными. Не будем вас томить и скажем сразу: часть рекомендаций проверку фактами не выдержала, но некоторые из советов оказались действительно важными. В четвертой главе мы поговорим о родах. Пятая посвящена кормлению малыша – грудному и искусственному. Мы поговорим о том, какое выбрать именно вам, как наладить процесс вскармливания, и конечно же разберемся с многочисленными мифами, окружающими тему. В шестой главе мы расскажем о прикорме: когда и с каких продуктов лучше всего начинать. В седьмой главе мы проанализируем информацию о сне малыша и многочисленных популярных методиках сна. В восьмой главе мы поговорим о стуле младенца, о рвоте, крике и коликах, что тут норма, а что нет и что говорит наука по поводу всевозможных средств от колик.
Три следующих главы посвящены инфекциям и защите от них, вакцинации и аллергиям – вещам, в которых надо научиться разбираться, чтобы не повестись на бесчисленные выдумки и непроверенные факты. В двенадцатой главе мы перечислим