Быть красивой просто. Правильный уход. Елена Егорова. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Елена Егорова
Издательство: ИГ "Весь"
Серия:
Жанр произведения: Дом и Семья: прочее
Год издания: 2016
isbn: 978-5-9573-3124-7
Скачать книгу
тельность, предпринимательство и государственное управление. Возрождайте свет души в себе, поддерживайте его в других. Именно это усилие создаёт новые возможности, вдохновляет нас на заботу о ближних, способствуют росту как личного, так и общественного благополучия.

      Приглашаю Вас принять участие в деятельности Центра сознательного развития «Автор Жизни»: www.av-z.ru

      Искренне Ваш,

      Владелец Издательской группы «Весь»

      Пётр Лисовский

      Предисловие

      Суждение, что красота есть нечто поверхностное, – есть поверхностное суждение.

Герберт Спенсер

      Красота стоит того, чтобы за нее бороться.

Софи Лорен

      Всем известны слова Ф. М. Достоевского о том, что красота спасет мир. Великий писатель, безусловно, имел в виду красоту как гармонию (и в большей степени красоту духовную), но даже если говорить о внешней красоте, являющейся частью этой общей, то и она может многое поддержать, улучшить и даже спасти в нашей жизни. Поэтому если вы решили всерьез заняться собой, увеличить свою успешность как в личной, так и в общественной жизни, то ни в коем случае не пренебрегайте грамотным уходом за своей внешностью. Как известно, по одежке встречают, а ваша красота – это самая лучшая «одежка» вашей души, интеллекта, индивидуальности, ваша бессменная визитная карточка. По меткому определению Артура Шопенгауэра, «красота – это открытое рекомендательное письмо, заранее завоевывающее сердце».

      Часто женщине не хватает любви – мужчины, детей, родителей, друзей. Однако изменить сложившуюся ситуацию бывает трудно, а порой, к сожалению, и невозможно. Но всегда нужно помнить, что всем нам крайне важна любовь хотя бы одного человека, и этим человеком можете стать вы сами. Правильный уход за кожей, волосами, телом – одна из неотъемлемых граней проявления любви к себе. Пусть это станет важной вехой в выявлении и поддержании вашей уникальной красоты и в построении счастливой судьбы.

      Быть красивой приятно, полезно, разумно, выгодно, естественно и… достаточно просто. Но ежедневно ухаживая за собой, мы делаем это зачастую неправильно и поэтому нередко оказывается, что мы тратим время и деньги попусту, а то и во вред своей красоте. В этой книге я приведу полезные советы врачей, косметологов, травников, которые помогут вам подобрать правильный уход за кожей, волосами, руками, стопами, почувствовать, что быть красивой просто!

      Как журналист, я всегда стараюсь опираться на мнения специалистов: врачей, косметологов, травников, психологов, имеющих большой профессиональный опыт, опирающихся на зримые результаты своих рекомендаций. В этой книге хочу объединить и систематизировать полученные мною за последние 15 лет ценные сведения, которые многим помогли раскрыть свою привлекательность и красоту, почувствовать гармонию с окружающим миром и в результате добиться успехов в самых различных сферах жизни. Вполне справедливо суждение известной журналистки Эвелины Хромченко: «Для женщины очень важно видеть то, как она выглядит в зеркале. Если она выглядит вдохновляюще, то первым делом она вдохновляет себя, а потом уже всех окружающих».

      Часто я полностью привожу тексты взятых мною интервью, чтобы читатели могли получить советы опытных специалистов, как говорится, из первых рук, а точнее, из первых уст. Отмечу, что мнения специалистов по поводу некоторых аспектов, дополняя друг друга, иногда несколько отличаются, но я намеренно оставила в книге разнящиеся мнения, так как каждому читателю присущи свои особенности организма и поэтому может быть индивидуальная реакция на ту или иную рассматриваемую процедуру. Советую интуитивно настроиться на то, что лучше всего подходит именно вам, или же проверить рекомендации на собственном опыте и остановиться на оптимальном для вас варианте ухода за собой. А вариантов, из которых можно выбирать, надеюсь, вы найдете достаточно!

      Елена Егорова

      Введение

      Главной задачей косметического ухода за кожей является поддержание ее нормального функционирования и предотвращение ее преждевременного старения. Правильный косметический уход включает в себя очищение, увлажнение, питание и защиту кожи. Конкретные рекомендации всегда зависят от типа кожи, возраста женщины и времени года. Об этом и многом другом вы узнаете из первой главы книги. В ней вы найдете советы профессора кафедры дерматовенерологии Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. академика И. П. Павлова К. Н. Монахова, мнения врачей косметологов-дерматологов Е. В. Возной, Н. А. Холодиловой, Е. А. Кадобновой, Л. Ю. Желтовой, а также косметологов Т. В. Беляевой и С. С. Лесюн.

      Вторая глава посвящена правильному уходу за волосами, направленному на то, чтобы ваша шевелюра была здоровой, густой и блестящей. А ухоженные, красивые волосы подчеркнут вашу женственность и очарование. В этой главе свои рекомендации дают врач-косметолог и трихолог (специалист по проблемам волос и кожи головы) Е. А. Кадобнова и косметолог Т. В. Беляева.

      «Руки и ноги должны быть в порядке» –