Pühendatud armastusega minu lahkunud hingesugulasele Devale, kelle kõrval sain olla kolmkümmend aastat.
Kallis, tantsi rõõmus ja rahus igavesti.
Autori kaassõna
Soovin, et lugeja teaks juba algusest peale: olen üks õnnelikumaid inimesi, keda sul õnnestub kohata. Ent napilt üle kahekümnesena üritasin kaks korda enesetappu. Asjaolu, et nüüd, 65-aastaselt olen õnnelik, rahulolev ja edukas, on tegelikult päris tähelepanuväärne. Ma olen isa. Olen terve. Olen vaba hingematvast alaväärsusest, mis oleks mulle peaaegu maksma läinud minu elu.
Elus pole väikseid asju. Kui keegi on olnud enesetapu äärel, kuid jõudnud sealt vastupidisesse seisu, siis on see minu meelest imepärane.
Soovin, et mulle endale oleks see raamat kätte juhtunud, kui olin teismeline. Kui vaid oleksin siis teadnud viiest jõuallikast ja seitsmest eluks vajalikust eeldusest, poleks tulevik tundunud nii hirmuäratav.
Minu teadlikuks saamine toimus tänu taipamistele, mis muutsid mu mõtteviisi. Need taipamised on koondatud selle raamatu kaante vahele. Ma ei tahtnud kirjutada raamatut, mis sarnaneks iga teisega, sest see, mida mul on jagada, erineb kõigest, mida kunagi varem oled lugenud. See kõik on äärmiselt lihtne, samas üdini elumuutev. See raamat on äratus.
Palun anna seda raamatut lugeda teistelegi.
Tolly Burkan
Twain Harte, California
Tänusõnad
Soovin tänada oma venda Barry Burkanit, kes kulutas aega minu algset käsikirja täiendades, ja Timothy Bone’i, kelle abi parandatud väljaande loomise juures oli hindamatu. Veel soovin tunnustada kõiki oma õpetajaid minevikust ja samuti olevikus, keda on liiga palju, et kõigi nimesid siin üles lugeda. Kõik nad teavad, millist rolli nad minu isiklikus arenguloos on mänginud.
SISSEJUHATUS
TERE TULEMAST UUDE ELLU
Ükskõik kas sinu elu on paradiis või põrgu – lood sa seda ise. Kui oled pidevalt kimpus eelarve, suhete, tervise ja karjääriga, on su elu nagu põrgu. Kui aga lõpuks mõistad, kuidas lasta kõigel voolata ja kergusega materialiseeruda, võib sinu elu olla nagu paradiis.
Üldiselt on elu enamiku inimeste meelest võitlus. Nii arvatakse sellepärast, et keegi pole meile õpetanud, kuidas võiks elu olla kerge. Samuti pole meile õpetatud, kuidas luua kergust, mugavust, turvatunnet ja rahu, mis võib muuta elu palju rikkamaks, tänuväärsemaks ja rõõmsamaks.
Põhikoolis ja keskkoolis õpime reaal- ja humanitaaraineid. Kodus omandame suhtlusoskust. Ülikool õpetab meile, kuidas raha teenida. Aga miks siis pärast kogu selle tarkuse omandamist on nii paljud meist täiskasvanutena õnnetud? Kas sellepärast, et täiskasvanuks saades avastame, et midagi eluliselt olulist on puudu? Keegi polnud meile õpetanud, kuidas olla õnnelik, kuidas arendada eneseusku ja kuidas juhtida oma saatust.
Ikka on meil lastud mõelda, et iga asja, millel on väärtus, saame kätte vaid tänu võitlusele. Ma ise tegutsesin aastakümneid sellesama universaalse paradigma raamides. Mulle polnud kordagi pähe tulnud, et võiksin lasta elul lihtsalt olla lihtne. Nüüd aga olen asjade õnnestumise nimel pingutamise asemel saanud selgeks strateegia – lasta asjadel lihtsalt juhtuda. Selle tulemusena olen tervem, õnnelikum ja edukam, kui oleksin iial osanud ettegi kujutada. Kui sulle tundub, et elu on stressirohke või piiratud, viitab see asjaolule, et midagi eluliselt tähtsat on puudu ning oled ise lõpetanud arenemise. Raamat „Et elu oleks lihtne“ pakub hõlpsasti kasutatava raamistiku, mille abil võid uurida ennast nii, et paljastuksid lihtsa elu koostisosad.
Võta elu juhtohjad enda kätte
Pärast selle raamatu lugemist oskad lõpuks oma elu juhtohjad enda kätte võtta nii, et saad elult kõike seda, mida iial oled soovinud. Samuti muutub sul võimalikuks teha kindlaks ja eemaldada oma elust kõik see, mida sa sinna ei soovi. See lubadus võib tunduda jabur, kuid ole rahulik, paljud inimesed tegelevad sellega just praegu.
Võti nende teadmiste varalaeka juurde on saadaval kõigile, kes on valmis vaatama kaugemale tavapärase hariduse pakutavast ja avastama, kuidas need lihtsad, tähendusrikkad meeldetuletused rakenduvad.
Pakun siinses raamatus välja kaksteist tegevust, millega saad otsekohe oma elu rikastada ning luua sellise keskkonna, milles on juhtivateks jõududeks harmoonia ja rahulolu. Need on lihtsad ideed, mis võivad kaasa tuua dramaatilisi tulemusi. Neid samme ette võttes avastad, kui tähelepanuväärselt erinev võib olla sinu elu kvaliteet. Need tegevused muudavad sinu igapäevast elukogemust, parandavad enesetunnet ja suhteid teiste inimestega ning võimaldavad sul muutuda elujõulisemaks, edukamaks ja jõukamaks.
Mõnikord rändame läbi elu nii kiiresti, et isegi kui tajume, et miski pole justkui nii, nagu peaks, ei tea me tegelikult, mis parasjagu viltu on. Pärast selle raamatu lugemise lõpetamist on sul aga igal hetkel võimalik peatuda, vaadata enda sisse ja küsida: „Mis on see, mida ma just praegu peaksin tegema?“ Kui võtad selle küsimuse esitamiseks piisavalt aega, siis kuuled ka vastust. Vastus on: oled jätnud tegemata mõne neist kaheteistkümnest sammust, mida ma siin raamatus sulle soovitan.
Raamatu „Et elu oleks lihtne“ ideed on nii lihtsad ja sirgjoonelised, et üksnes nende teadmine parandab sinu mõtlemist sel määral, et oma ellu juba märgatavaid muutusi luua. Et oma täit võimekust kasutada, tähista tänast päeva oma elu uue etapi algusena – selles etapis pühendu sellele, et sinust saaks teadlikum ja oma südant paremini kuulav inimene. Kasuta seda raamatut lähtepunktina ja märkad, et uue elu alustamine on lihtsam, kui oleksid kunagi söandanud ette kujutada. Aga sa pead hakkama tegutsema. „Et elu oleks lihtne“ toetub kaheteistkümnele ideele. Esimest viite nimetan ma VIIEKS JÕUALLIKAKS. Seejärel tulevad SEITSE ELUKS VAJALIKKU EELDUST. Koos moodustavad nad kaksteist tegevust, mille kallale saad asuda, kui soovid elamisest kätte saada midagi enamat.
Need lihtsad ent väekad tegevused muudavad sinu igapäevakogemused täiesti teistsuguseks.
Võtmesõna on „tegevus“
Kui oled skeptiline, siis TEGUTSE KOHE! Kirjuta sõnad „Et elu oleks lihtne“ mitmele väiksele kaardile või paberitükile. Üks paber kleebi vannitoapeeglile. Teine paber pane külmiku peale. Kolmas kinnita auto armatuurlaua külge. Neljas pane rahakoti vahele. Aseta meelespea ka oma töölauale.
Pane järgnevate päevade ajal tähele, kuidas sa muudad oma elu ise raskemaks, öeldes endale, et mõned tegevused on rasked. Seejärel mõtle, kuidas saaks sellist taju muuta. Tuleta endale meelde, et võrreldes Mount Everesti tippu ronimisega on see ülesanne käkitegu.
Jää sellesse uude meeleseisundisse, keskendu iga päev teadlikult „Et elu oleks lihtne“ kaardikestele. Las need sõnad meenutavad sulle pidevalt, et sinu võimuses on kogeda elu senisest erinevalt. Pane tähele, kuidas sinu vastupanu teatud tegevustele tekitab tegelikult rohkem stressi kui harmoneerimise viiside õppimine.
Järkjärgult hakkad sa elu õppetunde iseoma tarkustele toetudes selgeks saama. Üsna varsti oled sellises seisus, et kui elu veeretab su teele mõne proovikivi, on sul meeles endale meelde tuletada, et võimalik on valida lihtsam elu.
Proovikivid on meie ellu ette nähtud, kuna aitavad meil areneda ja küpseda. Sinu meeleseisund võib iga proovikivi teha kas veelgi raskemaks või hoopis … kergemaks.
Kui soovid nautida sisemist rahu ja ümbritseva maailma tõhusat toimimist, tuleb sõnu tegudega toetada. Sinust peab saama oma uskumuste elav näide. Sinus peab kõik ühilduma. Mil iganes avastad oma eluviisis mõne lahknevuse või vastuolu, olgu see sulle punaseks lipuks, mis annab märku, et tähelepanu tuleb suunata sinna, kus endaga on vaja tööd teha.
Ära ole enda vastu karm
Ära ole enda vastu karm, et sa pole täiuslikkuse kehastus; pane lihtsalt tähele, kus on need konarused, mis vajaksid veel silumist. Aja jooksul muutud ühtlaseks ja siledaks nagu lihvitud teemant. Arenedes märkad enda muutumist kindlasti. Avastad, et olukordi, mis varem ajasid sind hulluks, saab nüüd lahendada väärikalt ja ennast valitsedes.
Samas võib tekkida olukordi, mis on sulle endiselt parajaks proovikiviks. Las olla! Nii nagu kasvav lill, arened ka sina. Kui üritad roosi õitsema sikutada, võid hoopis lille hävitada.