Издание подготовлено при участии агентства по физической культуре и спорту Ярославской области. Книга предназначена для чтения с детьми от 5 лет.
Редактор Анна Михайловна Постнова
Руководитель проекта Алина Викторовна Соколова
Иллюстрации Павла Вячеславовича Зарослова
Каким должен быть спортсмен?
Друзья Вадик, Димка и Людочка очень любили свой детский Димка радостно согласился сад «Лютик» и с большим удовольствием ежедневно посещали его. Они ходили в старшую группу и считали себя вполне взрослыми.
Вадику и Людочке нравились физкультурные занятия, поэтому друзья решили стать в будущем настоящими спортсменами. Димка же, в отличие от них, был слегка ленив и любил больше покушать, чем заниматься физкультурой.
Чтобы стать сильным, Вадик дома поднимал гантели. В детском саду гантелей не было, и он, развивая мышцы рук во время прогулки, кидал мяч о стену. Людочка – любительница побегать и попрыгать – повсюду брала с собой скакалку, а Димка носил в карманах конфеты.
Однажды на прогулке Людочка сказала Вадику:
– Спортсмен должен быть быстрым. Это главное.
Вадик заспорил:
– Нет, главное – стать сильным!
– Я была у папы на тренировке. Он настоящий спортсмен, бегун, – стала объяснять Людочка. – Он тренируется, чтобы быстро бегать.
Вадик упрямо сказал:
– Бегуну, конечно, нужно быть быстрым, а я-то хочу боксёром стать. Мне надо быть сильным.
Тем временем на детскую площадку забрела кошка. Она заметила воробья, который прыгал по тропинке. Кошка, охотясь, присела и медленно поползла к воробью.
Людочке стало жаль воробья. Она замахнулась скакалкой и побежала, чтобы прогнать кошку. Вадик едва успевал за ней. Димка вцепился в рубашку Вадика и, задерживая его, крикнул:
– Давайте посмотрим, что дальше будет!
Кошка уже была готова прыгнуть на птичку, когда Вадик издали бросил в неё мяч. Кошка отпрыгнула, воробей улетел, а мячик затерялся в траве.
– Ловко ты кинул мячик, как настоящий спортсмен, – похвалила Людочка друга.
– Да, у меня хватило сил добросить мяч, – ответил Вадик, – а тебя догнать я не смог. Люда, я понял: настоящий спортсмен должен быть не только сильным, но и быстрым!
Димка внимательно наблюдал за Вадиком и Людочкой, а потом как закричит:
– Тили-тили тесто, жених и невеста! – и убежал, боясь, что Вадик его побьёт.
Димка спрятался в кустах от посторонних глаз, достал из кармана конфету и съел её. У этого мальчишки всегда был отличный аппетит!
О вреде переедания
Людочка села на лавку возле песочницы. Девочка видела, как Вадик бегал по асфальтовой дорожке. Вдоволь набегавшись, мальчик подошёл к песочнице.
– Тренировку по бегу я закончил, – сказал Вадик, – перехожу к упражнениям!
К ребятам подошёл Димка. Он ел пухлую булку, которую выпросил за полдником у Вадика.
– Ты неправильно питаешься, – обратилась Людочка к Димке. – Разве можно кушать так много сладкого? Ты и так полненький…
Вадик весело хмыкнул:
– Он не полненький, а уже толстый от своих плюшек! Вот пойдёшь в армию и в окопе не уместишься, спрятаться от врага не сможешь. Я, например, готовлю себя к армии с детства, с младшей группы спортом занимаюсь, бегаю, в мяч играю, а ты только ешь да ешь.
Димка спокойно доел своё лакомство и сказал:
– Вкусная пища идёт только на пользу. Вадик, спорим, я тебя обгоню!
Людочка возразила:
– Нельзя бегать, когда только что покушал. Посиди немножко, а потом побежите.
– Ты так говоришь, потому что боишься, что я выиграю у Вадика. Тили-тили тесто, жених и невеста! – крикнул Димка и побежал. Вадик за ним.
Неожиданно Димка остановился. Он сильно побледнел и тяжело дышал.
– Мне плохо, – простонал Димка, – я булок переел…
Друзья отвели Димку в медицинский пункт. На следующий день он в детский сад не пришёл, а Вадик и Людочка вечером навестили приятеля дома и принесли ему большое яблоко.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами