© Я. В. Алмазов, 2016
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Введение
Несколько раз за день – в большей или меньшей степени, с самого начала своей жизни – уже во время её внутриутробной фазы – и до последних своих дней человек ощущает на себе действие автоматического, рефлекторного механизма, имя которому:
ГНЕВ,
– одной из самых частых эмоций, вспыхивающих в глубинах подсознания.
Глава 1. Эмоция есть действие
Уже сам факт ощущения удовольствия или неудовольствия, переживания положительных или отрицательных эмоций означает взаимодействие с окружающим миром, направление в него энергии – либо для движения в сторону и удерживания в границах приятного состояния, либо для выхода из и нахождения вне пределов неприятного.
То есть если я испытываю удовольствие или неприятное ощущение, я уже начал отправлять свою энергию в окружающий, внешний мир (для того, чтобы обеспечить себе пребывание в удобном для меня состоянии). Эта начальная, внутренняя стадия взаимодействия не так очевидна, как последующие, более видимые, внешние эффекты.
К примеру, когда я думаю о состоянии, в котором другие люди смотрят на меня и видят, что я создал хорошую книгу, достиг результата, которого им до сих пор достичь не удалось, и что этот результат теперь ПОМОГАЕТ ИМ перейти в более комфортное для них состояние, – эти условия создают во мне чувство удовольствия. И факт ощущения удовольствия от воображаемой цели означает, что мой мозг уже начал деятельность по достижению этого состояния. Это первая, потаённая, почти не ощутимая другими фаза моих действий. А написание этого, читаемого в данное мгновение, текста – есть видимый, внешний эффект от направления моей энергии для перехода в желаемое состояние.
Итак,
ПЕРЕЖИВАТЬ ЭМОЦИЮ – ЗНАЧИТ ДЕЙСТВОВАТЬ.
Глава 2. Знак эмоции
Пусть P – интенсивность эмоционального ощущения, вызванного некоторыми окружающими условиями S.
Сила эмоции F, действующая на человека, может быть направлена в состояние S (когда S вызывает удовольствие) или из состояния S (если S создаёт неприятные ощущения).
Дадим P положительные значения (P> 0), когда F направлена в состояние S, то есть когда мозг хочет находиться в условиях S и тянет организм в эти условия. Будем называть такие эмоции «положительными».
Присвоим величине интенсивности эмоции P отрицательные значения (P <0) в случае отталкивающей силы F, – когда мозг хочет оставаться вне состояния S и выталкивает себя из него. Такие эмоции будем называть «отрицательными».
Пусть i – единичный вектор (с длиной | i | = 1), показывающий направление в сторону состояния S. Тогда силу эмоции, порождаемую условиями S, можно записать в виде:
F = P • i
Здесь абсолютная величина интенсивности | P | показывает степень эмоционального возбуждения, а знак P (плюс или минус) – направление по отношению к состоянию S (в или из).
Теперь, в зависимости от знака интенсивности эмоционального переживания P (или просто, знака эмоции), можно разбить все возможные ситуации на следующие три основные группы:
Группа первая. P = 0: Случай отсутствия эмоции
В этом случае состояние S не вызывает никаких эмоций (рис. 2.1).
Группа вторая. P> 0: Случай положительных эмоций
Здесь S – состояние удовольствия. В этом состоянии мозг включает механизм положительной эмоции, который формирует эмоциональную силу F, втягивающую и удерживающую человека в условиях S (рис. 2.2).
Группа третья. P <0: Случай отрицательных эмоций
Здесь S – состояние неудовольствия, неприятных ощущений. Мозг включает механизм отрицательной эмоции, который формирует отталкивающую силу F для его вывода из и удержания вне пределов состояния S (рис. 2.3).
Глава 3. Гнев как разрушительная отрицательная эмоция
Давайте вместе точно определим, что такое гнев. Для этого обратимся к нескольким частным случаям. Ситуациям, в которых мозг испытывает такого рода ощущение:
а) Человек направляется из дома на работу и должен прибыть туда вовремя, иначе ему грозит дисциплинарное взыскание в форме выговора, а может, и увольнения. По пути он наталкивается на спину другого пешехода, идущего слишком медленно, для того чтобы обеспечить необходимую человеку скорость движения. Он пробует обойти препятствие справа, но места для манёвра оказывается недостаточно. Человек пытается проделать то же самое с левой