И по этому каждый день делаю в место выкуривания очередной сигареты упражнение. Когда пью кофе или чай, молоко:6 секунд вдыхаю4 секунды выдыхаюИли7 секунд вдыхаю3 секунды выдыхаю.А когда слишком сильно хочется выкурить сигарету беру и курю ее.
*У каждого человека есть все что ему нужно. Ему не хватает только человеческого отношения или 70—80% тепла человеческого.*
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.