«Эта книга приглашает вас во вдохновленное богинями путешествие к самореализации и любви к себе. Дара Голдберг открывает этот путь через письменные практики, упражнения для поиска своих даров, скрытых возможностей и постановки целей. Она предлагает множество приятных техник для пробуждения вашей истинной природы. Смакуйте каждую страницу. Войдите в свою силу, почувствуйте свои крылья и подарите миру качества своей богини!»
Посвящается всем, кто хотел бы снова обрести свое подлинное Я, преодолеть жизненные трудности, выстроить здоровые отношения с близкими, поучаствовать в исцелении планеты Земля и полностью принять свой внутренний свет. Я с благодарностью склоняюсь перед теми, кто воплощает природную женскую энергию во тьме и становится путеводной звездой для каждой из нас.
Пусть по воле богини эта книга попадет к тебе в руки как раз вовремя.
Введение
Ты – воплощение божественной духовности
Добро пожаловать!
Сейчас, в этот миг, мы с тобой связаны – на энергетическом уровне. Я здесь, чтобы помочь тебе создать и сохранить святилище, тихую гавань, где ты могла бы спокойно расти, развиваться и заново обрести божественную искру в себе. Мы с тобой посмотрим, что творится в твоей душе, и найдем, что мешает тебе, омрачает твой внутренний свет – увидим все препятствия, страхи и тени. Тебе пора обрести силу.
Пройти этот путь с тобой для меня большая честь. Я клинический психолог и специализируюсь на работе с женщинами – помогаю им найти свой внутренний свет на любом жизненном этапе. Я прекрасно понимаю, сколько сил, и духовных, и психологических, нужно, чтобы исцелиться и открыть в себе божественную сущность, которая таится в каждой из нас. Десятилетия обучения и поисков внутренней гармонии научили меня, как доверять внутренней силе и слушаться интуиции. Сегодня я принимаю только здоровую поддержку, даже если ее источник окутан завесой тайны. И хочу помочь тебе сделать то же самое – настроиться на свое подлинное Я после долгого перерыва, а возможно, и впервые в жизни.
На этих страницах я предложу тебе упражнения и практики, которые помогут обрести свое подлинное Я и сберечь божественную энергию. Мои советы основаны как на данных доказательной психологии, так и на духовных изысканиях. Однако я для тебя – лишь проводник. У тебя свой путь. Можешь выбрать то, что сочтешь полезным, а остальное не принимать. Наша цель – чтобы тебе стало хорошо, чтобы ты обеспечила себя духовной пищей, а это у каждого свое.
Путь исцеления, который мы изучаем в этой книге, основан на понятии божественного источника. Этот источник всегда есть в тебе и всегда в твоем распоряжении. Он воплощение твоей духовности, будь то религия или что-то более определенное, свойственное твоему личному пути, а может быть, просто что-то, что трогает твое сердце, вдохновляет тебя и дает тебе надежду. Нередко, когда мы сбиваемся с пути в жизни, мы теряем и связь с этим источником. Но его всегда можно найти снова. В этом тебе поможет работа с тупиками, блоками, а также с психологическими, эмоциональными и энергетическими ранами. Этим исцелением и самообновлением мы с тобой и займемся.
Свою книгу я разделила на три части. В первой части я помогу тебе заглянуть внутрь и посмотреть, как у тебя обстоят дела с осознанием своего подлинного, природного света. Не исключено, что ты уже живешь в полном согласии с этим светом, если да, прекрасно! Даже в этом случае книга подскажет тебе новые пути к самопознанию и личностному росту. А может быть, ты сбилась с пути и мечтаешь, чтобы тебе протянули руку помощи и отвели домой. Тогда эта книга к твоим услугам. Кроме того, мы с тобой сделаем упражнения, чтобы выявить возможные препятствия, которые не пускают тебя вперед. Когда будешь прорабатывать эту книгу, советую держать под рукой дневник и ручку. Приготовь для этого особую тетрадь или блокнот. Вести дневник – важнейшая форма самораскрытия, и на страницах этой книги я буду постоянно советовать тебе записывать свои впечатления.
Когда ты наладишь контакт со своим подлинным Я, мы перейдем ко второй части, где ты найдешь советы о том, как при содействии своего божественного источника проложить путь вперед и как понять, куда ты хочешь попасть. Это очень глубокая и важная работа. Если в какой-то момент ты почувствуешь, что она тебе не по силам – отложи книгу, отдохни и вернись к ней, когда сочтешь нужным.
Наконец, в третьей части я помогу тебе поставить реалистичные, достижимые цели, чтобы добиться того, чего ты хочешь, и позаботиться о себе на пути к цели. В ходе этого процесса ты позволишь проявиться своему подлинному Я.
Ты прекрасна как есть, однако этот состоящий из трех частей процесс открытий и исцеления поможет тебе раскрыть свой истинный потенциал, понимая, что ты делаешь, и шагнуть в будущее с более глубокими знаниями о себе.
На страницах этой книги мы обратимся к божественной духовности, которая таится в нас и окружает