Traumfigur ohne zu hungern
Alles zusammengefasst von problemloser Diät über gesunde Ernährung bis hin zu einem schnellen Erfolg
Dieses ebook wurde erstellt bei
Inhaltsverzeichnis
Beobachten Sie Ihre Gewohnheiten - Bewusstes und Unbewusstes
Traumfigur ohne zu hungern
Alles zusammengefasst von problemloser Diät über gesunde Ernährung bis hin zu einem schnellen Erfolg
Rechtliche Hinweise
Dieses Werk ist durch das Urheberrecht geschützt. Zuwiderhandlungen werden straf- und zivilrechtlich verfolgt. Ohne schriftliche Genehmigung des Autors ist jegliche – auch auszugsweise – Vervielfältigung und Verbreitung nicht gestattet, sei es
• in gedruckter Form,
• durch fotomechanische Verfahren,
• auf Bild- und Tonträgern,
• auf Datenträgern aller Art.
Außer für den Eigengebrauch ist untersagt: das elektronische Speichern, insbesondere in Datenbanken, und das Verfügbarmachen für die Öffentlichkeit zum individuellen Abruf, zur Wiedergabe auf Bildschirmen und zum Ausdruck beim jeweiligen Nutzer. Dies schließt auch Pod-Cast, Videostream usw. ein. Das Übersetzen in andere Sprachen ist ebenfalls vorbehalten.
Die Informationen in diesem Werk spiegeln die Sicht des Autors aufgrund eigener Erfahrungen zum Zeitpunkt der Veröffentlichung dar. Bitte beachten Sie, dass sich gerade im Internet die Bedingungen ändern können.
Sämtliche Angaben und Anschriften wurden sorgfältig und nach bestem Wissen und Gewissen ermittelt. Trotzdem kann von Autor und Verlag keine Haftung übernommen werden, da (Wirtschafts-) Daten in dieser schnelllebigen Zeit ständig Veränderungen ausgesetzt sind. Insbesondere muss darauf hingewiesen werden, dass sämtliche Anbieter für ihre Angebote selbst verantwortlich sind. Eine Haftung für fremde Angebote ist ausgeschlossen. Gegebenenfalls ist eine Beratung bei einem Anwalt, Wirtschafts- oder Steuerberater angeraten.
© Copyright:
Sigmund Schmid
Ein Weiterverkauf dieses ebooks ist nur erlaubt, wenn Sie eine gültige Lizenz dafür erworben haben.
Sollten Sie Interesse daran haben, Geld mit dem Weiterverkauf von diesem Ebook zu verdienen, so können Sie hier, über diesen Link, eine Lizenz erwerben.
>>> PLR-Master-Lizenz auf www.ebook9.de <<<
Die Informationen in diesem Werk spiegeln die Sicht des Autors zum Zeitpunkt der Veröffentlichung dar. Bitte beachten Sie, dass sich gerade im Internet die Bedingungen ändern können.
Sämtliche Angaben und Anschriften wurden sorgfältig und nach bestem Wissen und Gewissen ermittelt. Trotzdem kann von Autor und Verlag keine Haftung übernommen werden, da (Wirtschafts-) Daten in dieser schnelllebigen Zeit ständig Veränderungen ausgesetzt sind. Insbesondere muss darauf hingewiesen werden, dass sämtliche Anbieter für ihre Angebote selbst verantwortlich sind. Eine Haftung für fremde Angebote ist ausgeschlossen. Gegebenenfalls ist eine Beratung bei einem jeweiligen Berater angeraten
Sofern wir auf externe Webseiten fremder Dritter verlinken, machen wir uns deren Inhalte nicht zu eigen, und haften somit auch nicht für die sich naturgemäß im Internet ständig ändernden Inhalte von Webseiten fremder Anbieter. Das gilt insbesondere auch für Links auf Softwareprogramme, deren Virenfreiheit wir trotz Überprüfung durch uns vor Aufnahme aufgrund von Updates etc. nicht garantieren können.
Autor und Verlag sind nicht haftbar für Verluste, die durch den Gebrauch dieser Informationen entstehen sollten.
Die in diesem Werk erwähnten Anbieter und Quellen wurden zum Zeitpunkt der Niederschrift als zuverlässig eingestuft. Autor und Verlegen sind für deren Aktivitäten nicht verantwortlich.
Dieses Handbuch versteht sich als Basisinformationsquelle. Daraus resultierende Einkommen und Gewinne sind allein von Motivation, Ehrgeiz und Fähigkeiten des jeweiligen Lesers abhängig.
Sämtliche Markennamen, Logos usw. sind Eigentum ihrer jeweiligen Besitzer, die diese Publikation nicht veranlasst oder unterstützt haben.
Über das Internet erhältliche Texte und Bilder, die in dieser Publikation verwendet werden, können geistiges Eigentum darstellen und dürfen nicht kopiert werden.
Inhalt
Eine Art Vorwort 5
Diät adieu – Welcome Diät 6
Die „Grundgesetze“ 7
Die persönlichen Voraussetzungen 9
Wie steht es um Ihre Gesundheit? 10
Wovon träumen Sie? Wie sieht Ihre Traumfigur aus? 10
Der Körper und der Schönheitsbegriff 11
Was heißt eigentlich Übergewicht? 12
Gespeichertes Körperfett – Das eigentliche Übergewicht 14
Lernen Sie Ihren Körper kennen - Nahrungsbedarf und Fettspeicher 16
Körperfett – Relevanz und Diät 17
Wie funktioniert eine übergewichtsrelevante Diät? 18
Bewusstes und Unbewusstes 20
Überprüfen Sie Ihre Motivation 22
Ihr Erscheinungsbild als Motivation 22
Die Nachhaltigkeit 23
Der schnelle „Erfolg“ 24
Vermeiden Sie Diätlügen 26
Münchhausens gesammelte Weisheiten 26
Diätlügen, Abteilung Ausreden 31
Unrealistische Versprechungen 32
Fad Diets 33
Homöopathie und Abspecken 33
Passive Stimulation 34
Nichtoperative Fett-“Entfernung“ 34
Setzen Sie sich ein realistisches Ziel 35
Wählen Sie einen Weg 36
Abnehmen heiß nicht unbedingt