Как избавиться от комплексов и стать счастливыми? Вот десять простых шагов. Первым делом вам стоит понять, что все проблемы можно поделить на два типа: реальные и те, что у нас в голове. Так вот, неправильные психологические установки и есть самые навязчивые и опасные из комплексов. Двенадцать заповедей, о которых рассказано в книге, помогут вам осознать реальное положение дел и наконец-таки побороть свои комплексы и страхи.
1. Всем на вас наплевать
Да, именно так. За исключением ваших родных и близких, друзей и родственников, остальным семи с лишним миллиардам людей на этой планете, именуемой Земля, действительно на вас наплевать. Это аксиома.
И это написано не для того, чтобы ввергнуть вас в пучину депрессии под лозунгом : «Я никому не нужен!» Наоборот, сей факт должен раскрыть вам глаза на простую истину: большинству людей нет до вас никакого дела. А значит, нет никакого смысла заморачиваться по поводу того, «Ах, Боже мой, что станет говорить княгиня Марья Алексеевна?»
Иными словами, долой все комплексы, связанные с внешним видом, весом, акцентом, и прочими несовершенствами вашей личности.
«Я не могу выйти из дома ненакрашенной! Вдруг кто увидит?»
«У меня совсем нет ресниц. Пока не сделаю наращивание, никуда не пойду. А эти брови просто ужасны!»
«Как я пойду на работу в старых сапогах? Увидят же засмеют!»
«А вдруг я встречу на пикнике кого-то знакомого?»
«На пляже полно людей, что же я буду ненакрашенная что ли?»
Вот так и создаются надуманные проблемы, в результате которых вы надеваете каблуки на дачный пикник, краситесь тенями и водостойкой тушью на пляж, обновляете вполне ещё приличные сапоги и покупаете третью сумку за сезон «к тому красненькому пальто, а то эта не идёт».
Но ведь если вдуматься, всем действительно плевать. Коллегам нет никакого дела ни до вашего маникюра, ни до вашей сумки и сапог (ярых сплетников в расчёт не берём, их нужно просто игнорировать). Людям, стоящим за вами в очереди на кассу плевать, накрашены вы или нет и пышные ли у вас ресницы. А уж на мусорке точно некому разглядеть вашу помаду и тени (разве что помоечным голубям).
Итак, примите как данность: окружающим нет никакого дела до вашей внешности. Поэтому, как уже говорилось, нет никакого смысла трепать себе нервы и заморачиваться из-за неидеального (как вы считаете) внешнего вида.
Главное здесь – правило УМЕСТНОСТИ. Одежда, макияж, да и вообще весь ваш внешний вид должны быть уместны. На пикник добро пожаловать в кроссовках, в офис – в деловом стиле, на мусорку – хоть в чём и можно не краситься. А вот на свидание – пожалуйста, рисуйте стрелки.
Итак, прочь комплексы и страхи, просто выбирайте стиль и гардероб, уместный в той или иной ситуации. И если вы всегда будете выглядеть чисто и опрятно, этого будет вполне достаточно, чтобы соответствовать неким общепринятым нормам.
2. Долой стереотипы
Стереотипы портят нам жизнь. Неправильные установки, вбитые в голову обществом, зачастую способны вогнать в депрессию даже самых неунывающих людей.
«У меня нет парня! Где его найти?»
«У меня старый айфон. Я что, нищебродка, что ли?»
«Пока молодые, надо рожать. Дал Бог зайку, даст и лужайку!»
В итоге мы бежим регистрироваться на сайте знакомств, просеивая тысячи ненужных и неинтересных нам людей, соглашаемся на одноразовые свидания из принципа «перебрать всё подряд и непременно найти своё», и заводим отношения, руководствуясь соображениями типа «да вроде нормально, поживём-притрёмся, все так живут».
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.