Это не просто книга – это книга-тренинг. Здесь описаны техники, способные изменить как Вашу жизнь, так и жизни Ваших близких, да и просто людей, с которыми Вас «случайно» сводит судьба. Слово «случайно» взято в кавычки неслучайно – случайностей в этом мире не бывает, всё – для чего-то, всё имеет свою причинно-следственную связь.
Эта книга – книга-коуч: она не просто информирует, она учит. И хотя мне не удастся посредством этой книги трансформировать Вас так, как на моих акмеологических сессиях, я постаралась, чтобы Вы получили техники, необходимые для того, чтобы и самим находиться в состоянии счастья, и помогать другим становиться счастливее.
Прочитав эту книгу, Вы поймёте, как трансформировать подсознание и для чего это нужно, научитесь моделировать свою реальность, работать с психологическими травмами, сможете помогать в этом другим.
Книгу эту можно образно сравнить с лестницей, а каждую её главу – со ступенькой. По мере освоения материала, Вы будете глава за главой – ступень за ступенью, подниматься с того уровня, на котором Вы находитесь в данный момент – в Вашей точке А, к точке Б – Вашему личному успеху и состоянию счастья.
Книга состоит из двух частей: первая – «Как стать счастливым?» – направлена на личную трансформацию и обретению личного счастья, вторая – «Сделай счастливыми других!» – знакомит с профессией акмеологического коуча, когда, достигнув личного счастья, Вы сможете и окружающим Вас людям помочь стать счастливыми, достигнуть их личных успехов.
Приятного и продуктивного прочтения!
Часть I
Как стать счастливым?
Прежде, чем помогать другим стать счастливее, надо самому стать счастливым, об этом говорили ещё в античные времена: «Врач, исцели сначала себя». В самом деле, как может рассказывать о том, как стать счастливым, человек унылый, с потухшим взглядом, готовый или расплакаться, или сорваться в истерику? Известная истина – каждый должен быть живой рекламой своего продукта. Так, если вы – косметолог, профессия обязывает вас выглядеть привлекательно – молодо, ухоженно, симпатично, чтобы, глядя на Вас, и другие захотели воспользоваться Вашими советами, Вашими продуктами. Понятно, что косметолог с тусклыми волосами, угреватой кожей и лишним весом ничего не продаст, потому что он сам – антиреклама своего бизнеса, даже если он – профессионал в своём деле. А что продаёт акмеолог? Счастье – как душевную гармонию, и личный успех! Следовательно, акмеолог должен быть сам успешен и счастлив. Поэтому первая часть моих курсов, а в данном случае – книги, посвящена прежде всего тому, как стать счастливым самому. Итак, хочешь быть счастливым – будь! А как? Сейчас узнаете… Поехали!
Глава 1
Жизненные сценарии
Все мы хотим быть счастливыми, богатыми, успешными, востребованными и реализованными. Все хотим заниматься любимым делом и получать за это реальные деньги, все мы хотим любви, гармонии в браке… Или кто-то не хочет? Кажется, нелепый вопрос. Но почему в таком случае, когда все хотят быть, к примеру, богатыми, или по меньшей мере состоятельными людьми, то одни получают всевозможные блага легко, играючи, а другие никак не могут выбраться из состояния бедности, финансовой турбулентности, кредитных историй? И так во всех областях.
Психологи считают, что причина неисполнения желаний, недостижения целей – это внутренние конфликты, когда одна часть Вашей личности желает чего-либо, а другая – блокирует намерение добиться желаемого, разумеется, искренне считая, что тем самым она защищает Вас от чего-либо – утомления, дискомфорта, осуждения и недопонимания окружающих и т. д. Внутренний конфликт можно сравнить с напрасными трудами трёх животных из басни И. Крылова «Лебедь, рак и щука». А теперь представьте, что Вы договорились с Вашей субличностью, блокирующей Ваше намерение. Сколько энергии у Вас высвобождается на достижение желаемого? Той энергии, которую до сих пор Вы тратили на борьбу внутри Вас?
С помощью акмеологических техник можно благополучно выйти из состояния внутреннего конфликта и помочь выйти другим.
Внутренние конфликты, определяющие течение Вашей жизни, подобны жизненным сценариям: сформировался некий сценарий – и Вы живёте по нему, сливая энергию на внутреннюю борьбу. Давайте посмотрим, каким образом жизненные сценарии блокируют Ваши намерения.
Пример: человек, назовем его Павел, хочет стать руководителем направления на своём предприятии. И прикладывает к этому всевозможные внешние действия – засиживается допоздна на работе, вносит рационализаторские предложения, повышает свою квалификацию, наращивает клиентскую базу. На уровне взаимоотношений – пытается подстроиться к работодателю,