Единственный способ бросить курить навсегда - Аллен Карр
| Автор: | Аллен Карр |
| Издательство: | |
| Серия: | «Легкий способ» Аллена Карра |
| Жанр произведения: | Здоровье |
| Год издания: | 1995 |
| isbn: | 978-5-98124-509-1 |
В этой книге, ставшей продолжением супербестселлера «Легкий способ бросить курить», впервые изложена самая полная авторская методика, помогающая бросить курить даже самым заядлым курильщикам. Аллен Карр подробно рассказывает о коварных ловушках, подстерегающих каждого, кто принял решение бросить курить, помогает читателю обрести уверенность в себе и в своих силах, чтобы навсегда порвать с курением. Автор обсуждает последствия отказа от курения, разоблачает мифы, связанные с процессом отвыкания, помогает читателю стать свободным от никотинового рабства. Эта книга поможет вам: • Правильно настроиться на отказ от курения. • Бросить курить легко и естественно, без мук отвыкания, набора веса и применения силы воли. • Не зависеть от заменителей никотина и других искусственных средств, которые обычно навязываются тем, кто бросает курить. • Избежать набора веса после отказа от табака. • Наслаждаться свободой, открывая для себя новые удовольствия и радости жизни, которых лишены курильщики. «Следуйте моим инструкциям, и вы до конца своих дней будете счастливы от того, что бросили курить. Станьте свободными и наслаждайтесь жизнью!» (Аллен Карр)