Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью - Максим Жулидов
| Автор: | Максим Жулидов |
| Издательство: | |
| Серия: | Здоровье – это счастье |
| Жанр произведения: | Здоровье |
| Год издания: | 2011 |
| isbn: | 978-5-271-42284-3 |
Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не «бежать за инфарктом», а заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой. Именно они дают нам возможность не только вернуть утерянное здоровье, но и получить колоссальный заряд исцеления и омоложения, повысить свой эмоциональный и интеллектуальный уровень.