今ストレスでくじけそうなあなたに贈る対処法10選. カミーユ・ルヴイ. Скачать в формате fb2, epub, doc, txt. Newlib. NEWLIB.NET

今ストレスでくじけそうなあなたに贈る対処法10選 - カミーユ・ルヴイ

Автор: カミーユ・ルヴイ
Издательство: Tektime S.r.l.s.
Серия:
Жанр произведения: Личностный рост
Год издания: 0
isbn: 9788835423751

ストレスは決して避けられないものではありません。ストレスが私たちに及ぼす最悪の影響に対処するには、特に精神状態と健全なライフスタイル、そしてそうした原因を意識し、常に自分の精神状態を確認しておくことなのです。本書は、私たちの日常生活に発生するストレスを簡単に、すばやく解消するための対処法10選について処方しています。