Я не ОК… и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе - Тина Рэй
| Автор: | Тина Рэй |
| Издательство: | Манн, Иванов и Фербер (МИФ) |
| Серия: | МИФ Детство |
| Жанр произведения: | Книги для детей: прочее |
| Год издания: | 2020 |
| isbn: | 9785001696438 |
Есть темы, на которые говорить не принято, а зря! Негативные мысли, стресс, буллинг могут встретиться в жизни любого человека, а бывают еще депрессия, тревожность, расстройства пищевого поведения… Подросток станет намного защищеннее, если научится понимать себя и свои состояния, поймет, почему они возникают и как себе помочь. Все это – в книге детского клинического психолога со стажем более 30 лет, автора многочисленных статей и книг, эксперта по социальному, эмоциональному и психическому здоровью детей и подростков Тины Рей.