Питание и диета для спортсменов - Е. А. Бойко
| Автор: | Е. А. Бойко |
| Издательство: | |
| Серия: | Питание и диета |
| Жанр произведения: | Здоровье |
| Год издания: | 0 |
| isbn: |
Достижение спортивного успеха невозможно без совершенствования тела, которое тесно связано с правильным питанием. Данное издание содержит рекомендации по составлению рациона и планированию режима питания как для спортсменов-любителей, так и для профессионалов, испытывающих физические нагрузки при занятиях различными видами спорта. В книге также даны советы по подбору наиболее полезных продуктов.