Прокрастинация: почему мы всё откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас - Джейн Бурка
| Автор: | Джейн Бурка |
| Издательство: | Попурри |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Самосовершенствование |
| Год издания: | 0 |
| isbn: | 978-9-85154-637-0 |
Эта книга рассматривает одну из самых распространенных поведенческих проблем и написана на основе практических семинаров и огромного опыта консультаций. Джейн Бурка и Ленора Юэнь предлагают тактичный и порой ироничный взгляд на прокрастинацию – явление, которое затрагивает абсолютно всех. В первой части авторы распутывают множество самых разнообразных корней прокрастинации, а во второй дают рекомендации относительно того, как избавиться от привычки вечно откладывать все на завтра, научат любить себя, принимать свои сильные и слабые стороны, достигать целей, управлять временем и привлекать поддержку. Адресована всем, кто хочет проживать каждый день полноценно, получая радость и удовлетворение от того, что все дела отныне выполняются точно в срок.