Йога для начинающих - Сандра Андерсон
| Автор: | Сандра Андерсон |
| Издательство: | |
| Серия: | Йога без границ |
| Жанр произведения: | Эзотерика |
| Год издания: | 2001 |
| isbn: | 978-5-386-07016-8 |
Если вы раньше не занимались йогой, вам предстоит встреча с самим собой на пути нового духовного подъема. Изучение основ йоги – главная тема этой книги. Но йога – это гораздо больше, чем физические упражнения. Мы попытались пойти дальше – от философии йоги до ее повседневного использования. Мы исследуем каждый из основных компонентов практики, подробно обсуждая детали, подсказывая, как вы можете улучшить свое здоровье и обрести позитивный внутренний настрой.