Рабочая тетрадь по тревоге - Sarah Marcus
| Автор: | Sarah Marcus |
| Издательство: | ЛитРес: Самиздат |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Социальная психология |
| Год издания: | 2019 |
| isbn: | 978-5-532-98404-2 |
Ты много волнуешься, даже когда у тебя нет причин? Хотели бы вы остановить этот постоянный процесс негативного мышления, который плохо влияет на каждую область в вашей жизни? Хотели бы вы освободиться от этого чувства несчастья, которое постоянно переполняет вас? Решение заключается в том, чтобы лучше знать этого врага, которого мы называем беспокойством, так что вы можете намеренно бороться и победить его. После того как вы узнаете, какая тревога является глубокой, вам покажут все различные виды тревожных расстройств, которые возникают в результате слишком большого беспокойства.