Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год - Анна Блэк
| Автор: | Анна Блэк |
| Издательство: | Манн, Иванов и Фербер (МИФ) |
| Серия: | МИФ Арт |
| Жанр произведения: | Управление, подбор персонала |
| Год издания: | 2020 |
| isbn: | 9785001693024 |
Эта книга о заботливом отношении к себе и миру расскажет, как наполнить свою жизнь добротой и радостью и достичь душевного равновесия. Еженедельные практики помогут развить чуткость и сострадание к себе и научат жить с сердцем каждый день. На русском языке публикуется впервые.